Mire használható a ligetszépe?
A ligetszépeolajat az első (Oenothera biennis - tudományos név) nevű növény magjaiból nyerik, amelyet Észak-Amerikában, Európában és Ázsia egyes régióiban termesztenek. Az őslakos amerikaiak történelmileg az ételt és az emésztési zavarok, aranyér, torokfájás, mandulagyulladás és véraláfutások kezelésére egyaránt használták a növényt. A tudósok elkülönítettek egy esszenciális zsírsavat, az úgynevezett Gamma-linolénsavat (GLA) az éjszakai fényolajban, amely a neves gyulladáscsökkentő és emésztést elősegítő tulajdonságokért felelős hatóanyag. Mivel a test nem képes előállítani saját zsírsav-készletét, ezt a vegyületet vagy táplálékból, vagy kiegészítőkből kell előállítani. Lenyelés után a GLA prosztaglandin E1-vé (PGE1) alakul. Ez a hormonális vegyület felelős a gyulladás csökkentéséért, a vér elvékonyodásáért és az erek kitágításáért - ez utóbbi javítja a mikrokeringést a test minden területén. Hasonlóképpen ugyanazok a gyulladáscsökkentő tulajdonságok teszik alkalmassá az irritábilis bél szindróma és a Crohn-kór kezelésében.
Számos egészségügyi előny
Az éjszakai fényolaj fő alkalmazása a reumás ízületi gyulladás kezelésében történik, amelynek során a kiegészítők az érintett ízületek duzzadásának és fájdalmának csökkenését okozzák.
Az ilyen típusú olaj felvétele az ösztrogénnel kapcsolatos hormonális rendellenességek, például a premenstruációs szindróma, a menstruációs görcsök és az endometriózis enyhüléséhez is társul.
Az éjszakai fényolaj cukorbetegek perifériás keringésének segítésére is hasznos. A finom kapillárisok tágításának és a véráramlás növelésének képességével javulhatnak a nem megfelelő keringésből eredő gyakori cukorbetegségi problémák, például zsibbadás, bizsergés és érzésvesztés.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a bőrbetegségek, mint például a pattanások, az ekcéma és a rosacea, jelentős javulást mutatnak az éjszakai fényolaj nyugtató és gyulladáscsökkentő hatása miatt. Kiválóan működik száraz, érzékeny és allergiás bőrre, mivel hidratálja és csillapítja a bőrpírt. Megakadályozza a bőr idő előtti öregedését és segíti a hormonális egyensúlyhiány miatt irritált bőrt. Gyors fogyás esetén fenntartja a bőr rugalmasságát és feszességét.
Néhány ember prémium olajat szed a krónikus fáradtság szindróma, asztma, idegkárosodás, figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) enyhítésére és az elhízás kezelésére. Hasznos gyomor- és bélrendellenességek esetén is, ideértve a fekélyes vastagbélgyulladást, az irritábilis bél szindrómát és a gyomorfekélyt.
Új tanulmányok folyamatban
Jelenleg további vizsgálatokat végeznek az éjszakai fényolaj hatékonyságának meghatározására különféle állapotokban, például szklerózis multiplexben, lupusban, Raynaud-kórban (a kezek keringési betegségében) és Alzheimer-kórban. Valójában minden olyan állapot, amelyet gyulladás, fájdalom és duzzanat vagy csökkent véráramlás jellemez, pozitívan reagálhat a növény gyakran előforduló előnyeire. A folyamatban lévő tanulmányok segítenek kiaknázni az éjszakai fényolajban rejlő teljes potenciált számos közönséges betegség enyhítésében.
Hogyan kell használni az alapolajat
A legjobb eredmény elérése érdekében az éjszakai fényolaj kombinálható cinkkel, magnéziummal, C-vitaminnal és B-vitamin komplex kiegészítõvel. Néhány felhasználónak enyhe bélrendszeri kényelmetlensége van. A skizofréniában szenvedő betegek, akik fenotiazin-gyógyszereket, például Largactilt szednek, ne vegyenek olajat éjszakai fényben.
A tartály kinyitása után hűtőszekrényben tárolja. Adhat egy kis éjszakai könnyű olajat salátákhoz vagy szószokhoz, hogy élvezhesse annak előnyeit, de még egy extra ízért is. Vigyázzon, ez a fajta olaj nem alkalmas sütésre.
Másrészt a bőrre gyakorolt hatás miatt néhány cseppet adhat maszkokba és bőrkrémekbe. Ezenkívül ne habozzon használni haj- és körömkezelésekben. Ideális masszázsolajként is.