7 ok, amiért nagyon nehéz futtatni a RUNNING MAG-ot
Sok futó megmondja, hogy "milyen nehéz futni". Én is közéjük tartozom. De meg kellene magyaráznom, miért mondanék neked valaha ilyesmit.
Először is nehéz futni, mert egészséges az egész tested számára. A legkisebb lábizmoktól kezdve a test legnagyobb izomzatáig, az agyig jó mindenre futni. Azt hiszem, az izmaid is ezt mondják - „Nézd, a férfi elkezdett mozogni, én vagyok. ". Olyan nagyszerű. De az alábbiakban további hat okunk van arra, miért lenne jó futni, ha van egy kis szabadideje:
Ez ingyenes
Igen, kedvesem, kedvesem, a sportolás mellett a házból kijutni egy órára futni teljesen ingyenes. Most már tudom, hogy vezetheti az autót a parkba, és levonja a tekintetét az "üzemanyagköltségről", de ez nem így működik. Vagy akkor mesél nekem a futóműről, amikor úgyis megvásárol egy csomó ruhát. Maga a futás ingyenes, és számos olyan előnye van, amelyet nyilván ingyen kap.
Bárhová futhat
Komolyan, felszerelheti magát, és kijuthat a házból vagy a blokkból, elindíthatja a futó alkalmazást, amelyet általában használ, és ott futtathatja, ahol a szemével látja. Nyaralhat, és elindulhat a tengerpartról, a házból vagy a szállodából. A futás ingyenes, és bárhol megteheti.
A futás egyedül a tiéd
Nem akarsz egy kis időt tölteni egyedül azzal, hogy valami érdekeset csinálj? Fuss. Ez a legjobb módja annak, hogy megtisztítsa az elméjét, rendezze a gondolatait, kimenjen a friss levegőre, élvezze a tájakat, az embereket, az életet, meghallgassa kedvenc zenekara új albumát, csak te és én, menekülni. Fuss, senki nem léphet be veled ebbe a dolgodba.
Superman pedig fut
És Batman. És Pókember. Még a Hulk vagy a Thor is. Gyermekkorod összes szuperhőse valamikor fut, és garantálom, hogy futás közben egyiküknek érzed magad. Ha a semmiből indul, és végül maratont fut, akkor jól érezve magát, legendává válik a barátok között. Minden egyes idő és képzés után embereid egyre jobban szeretni fogják. És csodálni fogják. És te minden Personal Best ütem után emberfelettibbnek érzed magad, mint valaha. A futás minden másnál gyorsabb szuperhőssé tesz. Legalábbis a fejedben, és még mindig ez tesz téged.
A futás lehetővé teszi önelemzést
Egyetlen más sportot sem lehet bonyolultabban, gyorsabban és jobban figyelemmel kísérni, mint a futást. A dedikált alkalmazások a telefon GPS-jével és pulzusmérőjével fantasztikus archívumot hoznak létre teljesítményéről. És minden automatikus. Csak futnia kell.
Kimensz a világra
És ismersz még néhány embert. Bár az egyedül futás sokat segíthet Önnek, ahogy fentebb mondtam, versenyeken vagy szervezett edzéseken olyan emberekkel találkozhat, akik ugyanolyan szenvedéllyel rendelkeznek, mint Ön, és ez már néhány fontos lépést jelent az új barátság felé vezető úton. Ez a legfontosabb egy barátságban, nem? Legyen közös vitatémája, de esetleg foglalkozása is. A futás pedig a legjobb dolog, ami egy szocializációban történhet.