7 paleo recept kezdőknek - a paleolit étrend blog
Ön kezdi a paleo diétát, és azon gondolkodik, mit tud majd könnyen főzni, és ez más? ?
Itt, ebben a cikkben 7 recept van, amelyeket kifejezetten az Ön számára készítettek. Mindenki számára elérhetőek és nagyon könnyen elérhetők.
1. Frittatas
A tojás azon paleo ételek listáján szerepel, amelyeket főzhet. De gyorsan körbejárjuk: omlett, főtt tojás ...
Ezt a francia konyhánkban kevéssé ismert receptet frittatának hívják. A koncepció nagyon egyszerű: veszel tojást és hozzáadod a neked tetsző zöldségeket. !
2. Sült csirke
Aki soha nem enged le egy jó sült csirkének ?
És nagyon könnyű megtenni. Minden amire szükséged van egy csirke, egy kis só és bors, és máris mehetsz.
Néhány embert lenyűgöz az egész csirke főzésének gondolata. Ha nem egészben fogyasztja, akkor a maradékot felhasználhatja saláta díszítéséhez, vagy elfogyaszthatja.
Adhat néhány sárgarépát és hagymát az edény aljára. Ne felejtse el hébe-hóba megsütni a csirkét. A csirke és a víz mártása finoman megfőzi a zöldségeket. Öröm !
3. Coleslaw
Az oldalak variálása érdekében kipróbálhatja ezt a káposztasaláta receptet! Nincs több Paleo, és tökéletesen illik a felvágott húsokhoz.
Az alábbi recept egy kissé áttekintett káposztasaláta !
Ehhez csak egy zöldkáposztát kell apróra vágni, hozzáadni néhány apróra vágott sárgarépát.
Adjunk hozzá egy kis ananászt és néhány narancssárga éket. Díszítsük fekete szőlővel !