A célzott táplálkozás megállítja a makula degenerációt - a lutein és az omega-3 zsírsavak segítenek ellene
A lutein és az omega-3 zsírsavak segítenek megakadályozni az AMD progresszióját és a látásvesztést
Remélem az életkorral összefüggő makula degenerációban (AMD) szenvedők számára: Eddig nem lehet gyógyítani ezt a vaksághoz vezető betegséget. Most azonban egy tanulmány azt mutatja, hogy a célzott étrend lelassíthatja a betegség előrehaladását, sőt javíthatja a látást. Ezt bizonyítják a lipcsei egyetemi kórház szemészei egy hosszú távú vizsgálat során. Különösen a lutein, a zeaxanthin és az omega-3 zsírsavak voltak hatásosak.
Körülbelül 4,5 millió embert érintenek az életkorral összefüggő makulaváltozások - minden harmadik német 60 évnél idősebb. Ebben a betegségben az anyagcsere-hulladék lerakódik a retinán, az erek megváltoznak, és a retina vérellátása elégtelen. Ennek eredményeként a retina fotoreceptor sejtjei elpusztulnak, ennek eredményeként a látás fokozatosan eltűnik, kezdve a látómező közepével. Az AMD száraz formájával ez általában lassan történik, az első dolog, amit elveszít, az a képesség, hogy olvassa vagy tévézzen.
Régóta ismert, hogy a genetikai hajlam mellett bizonyos kockázati tényezők, beleértve a dohányzást is, elősegíthetik az AMD-t. A kutatók azt is feltételezik, hogy a retina lerakódásait és keringési rendellenességeit az életmód is befolyásolja - magyarázza Jens Dawczynski, a lipcsei egyetemi kórház szemklinikájának igazgatóhelyettese és a tanulmány vezetője. Ez előny, mert az öregedési folyamattal ellentétben az étkezési szokások jól befolyásolhatók.
Az AMD lelassult és a látás javult
"Ezért teszteltük LUTEGA-tanulmányunk során, hogy bizonyos tápanyagok hatékonyan javíthatják-e a szem zavart anyagcsere-folyamatait" - számol be a kutató. A tanulmányhoz a tudósok megvizsgálták a lutein, zeaxanthin és omega-3 zsírsav kombinációját tartalmazó étrend-kiegészítő napi bevitelének hatását 200 száraz AMD-s betegen. A placebo-kontrollos, kettős-vak vizsgálatban ezeknek az anyagoknak a koncentrációját a beteg vérében 12 hónapon keresztül ellenőrizték, és rendszeresen vizsgálták a makula állapotát és a látást.
"Az eredmény megerősítette reményeinket" - mondta Dawczynski. "Jelentős növekedést tapasztaltunk a makula pigmentjeiben az étrend-kiegészítők szedésének eredményeként." Ezeknek a pigmenteknek a csökkenésével járó makula degeneráció progresszióját így leállították vagy legalábbis lelassították. A vizsgálatban résztvevők látása szintén stabilizálódott, sőt enyhén javult a tápanyagbevitel hatására.
Zöld zöldségek és tengeri halak
"Most már biztosan tudjuk, hogy egyszerű, célzott diétás tanácsokkal hatékonyan tudjuk befolyásolni a korábban alig kezelhető száraz makula degenerációt" - mondja Jens Dawczynski. "Ez nagyszerű lehetőség és remény a pácienseink számára." Még ha a tanulmány az étrend-kiegészítők használatát is vizsgálta, a hatás természetes ételek révén is elérhető, ahogy a kutatók hangsúlyozzák.
A szükséges lutein főleg a zöld zöldségekben található meg, mint például a kelkáposzta vagy a brokkoli, valamint a tengeri halakban található omega 3 zsírsavakban. "Egy nemrég publikált amerikai tanulmány azt mutatja, hogy az anyagok még jobban felszívódnak az élelmiszeren keresztül, mint a kapszulán keresztül" - mondta a lipcsei szemész. (Journal of Clinical & Experimental Ophthalmology)
(Lipcsei Egyetemi Kórház, 2013.09.27. - NPO)