7 pszichológiai könyv, amelyet érdemes elolvasni - fedezze fel elméjét
A pszichológia, különösen útmutatók formájában, jelenleg az egyik legnépszerűbb kategória a könyvek világában. A teljes élethez elengedhetetlen az érzéseink kezelése és mélyebb megértése. Ezért a pszichológiáról szóló könyvek kiváló eszközei a megértésnek és a személyes növekedésnek.
A pszichológiáról szóló könyvek sokféle témát és területet fednek le, amelyek különféle módokon nagyon hasznosak lehetnek számunkra. Minden a jelenlegi lelkiállapotunktól és a problémánktól függ, pontosabban attól, hogy életünk mely területén szeretnénk fejlődni vagy fejlődni.
Ma hét pszichológiai könyvet szeretnénk megismertetni, amelyeket a Mind World-től ajánlunk, és amelyeket rendkívül érdemesnek tartunk elolvasni.
„Az irracionális felfogás a pszichológusok legnagyobb ellensége. Vadászként nézünk szembe vele, és lassan belefáradunk abba, hogy elkapjuk és harcoljunk nap mint nap. És nagyon sokféle irracionális felfogás létezik! "
1. Útmutató a boldogtalansághoz - Paul Watzlawick
Ez egy pókerkönyv a pszichológiáról, amely nagyon egyszerű nyelven íródott és tele van anekdotákkal, amelyek ezekről a rossz módszerekről mesélnek, amelyeket nap mint nap gyakorolunk, és elzárjuk a boldogsághoz vezető utunkat. Ez kétségkívül az egyik ajánlottabb pszichológiai könyv, amely minden bizonnyal vonzó lesz mindenki számára.
Ez egyike azoknak az útmutatóknak, amelyek segítenek felismerni személyes életmódunkat különböző helyzetekben, és ugyanakkor lehetőséget kínál számunkra a felfedezésre., hogyan tudunk emberek, mentális mechanizmusainkkal, fokozatosan létrehozni egy nem kívánt és boldogtalan igazságot. Mindent összevetve nagyszerű módja annak, hogy felfedezze önmagát.
2. Tedd könnyebbé magadnak: Az a művészet, hogy ne rontsd el az életed - Rafael Santandreu
A cikk elején található idézet ebből a könyvből származik. Nem tudjuk, hogy a szerző a korábban leírt könyv elolvasása után írta-e ezt a könyvet, de az az igazság, hogy mindkét könyv ugyanazt a témát fedi le, de más szempontból.
Santandreu pszichológus, Spanyolország egyik legbefolyásosabb pszichológusa ebben a könyvben egy nagyon részletes élményről beszél, melyek a mentális egészség szempontjából a legártalmasabb magatartásformák és hogy ezek hogyan befolyásolják életminőségünket.
3. EG. Érzelmi intelligencia - Daniel Goleman
Ez az útmutató sok évvel ezelőtt készült, de még mindig nagyon magas tanulási hatást ígér. Nagyon ajánlott és referencia korunk sok pszichológusának. Ebben a könyvben a szerző ragyogó módon elemzi a gondolkodás és az érzés világának kapcsolatát.
Ezzel a könyvvel Daniel Goleman lehetőséget kínál arra is, hogy megtudjuk, mit jelent az érzelmi intelligencia, hogyan erősíthetjük meg és miből áll. Ez egy nagyon ismert könyv a pszichológiáról, amely segít jobban megérteni önmagunkat és embertársainkat.
4. A fájó pont. A nem boldogság művészete - Wayne Dyer
Ez a könyv hasonló a fent említetthez, és sok pszichológus számára ma is referencia. Ez a szemünk elé tár minket, milyen helytelen cselekedetek tartanak attól, hogy boldogok legyünk és gyakorlati eszközöket mutat be a pozitív változások létrehozására.
Valójában ez az útmutató az egyik legpraktikusabb, mert minden fejezetben felsorolja azokat a gyakorlatokat, amelyeket követnünk kell és lehetővé kell tennünk, megtudni, mi az irracionális felfogásunk, és hogy néha hogyan nehezítjük meg az életünket. Mert e könyv szerint ezt gondok, bűntudat vagy mások figyelmének és megerősítésének szükségessége révén tesszük.
A hozzáállás javítása, az egészséges kapcsolatok kiépítése és a mentális egészség alapjainak elsajátítása ezek közül a témák közül szeretnénk többet megtudni.
5. Az a férfi, aki feleségét kalapnak tévesztette - Oliver Sacks
Ez egy nagyon atipikus pszichológiai könyv, amely erről szól, hogy bemutassa az olvasónak azokat a kórképeket, amelyeket a pszichológus látogatása napvilágra hozhat és ezek hogyan befolyásolják a beteget. Több mint 20 klinikai esetről számol be, egy nagyon emberi regényben összefoglalva.
6. Gyors gondolkodás, lassú gondolkodás - Daniel Kahneman
Ez a könyv váratlanul nemzetközi bestseller lett. Leírja a gondolatainkat irányító két formát vagy rendszert, életminőségünk javítása a gondolatok minőségének segítségével.
Daniel Kahneman azzal lep meg minket, hogy megmutatja, milyen keveset tudunk megbízni az agyunkban. Ez keresztül-kasul összekapcsolódik, és gyakran helytelen és befejezetlen osztályozással jár. Feltétlenül olvassuk el ezt a pszichológiai könyvet, ha többet akarunk megtudni gondolkodásunkról.
7. A szokás ereje - Charles Duhigg
A szokások a mindennapjaink részét képezik, és meghatározzák jólétünket is. Fontos, hogy tisztában legyünk és változtassunk azon, ami nem ad pozitív szempontot az életünkhöz. Ezzel az útmutatóval kiváló eszköz áll rendelkezésünkre, amely lehetővé teszi számunkra ezt.
Ez a hét pszichológiai könyv, amelyet szeretnénk ajánlani neked, ha azt a célt tűzted ki magad elé, hogy többet megtudj erről a területről, vagy általában a legtöbbet akarod kihozni életedből. Reméljük, hogy ezek az útmutatók segítenek ebben.
A képek Christian Schloe jóvoltából