7 szokás, amelyek hozzájárulnak a mell megereszkedéséhez
1 Nincs elég C-vitamin a szervezetben
Az emlőszöveteknek C- és B-vitaminra van szükségük az elasztikus szövetek és a kollagén felépítéséhez, hogy megőrizzék alakjukat. Ezért talán érdemes meginni limonádét, egy pohár friss narancsot és enni C-vitaminban gazdag ételeket, például paprikát, hogy a dekoltázs szilárd maradjon.
2 Egyél gyorséttermet és édességet
Valószínűleg arra számít, hogy a gyorsétteremtől és az édességtől kapott kalóriák leereszkednek az aljára, de elképzelheti, hogy nem járulnak hozzá a mell megereszkedéséhez. Mert 30 év után az emlőszövet jobban támaszkodik a zsírra. A térfogat növekedésével pedig a nyakkivágás még sérülékenyebbé válik a gravitáció hatásaival szemben.
3 Hirtelen lefogy
A plusz kilók leadása valóban ok az ünneplésre, különösen, ha keményen dolgozott érte. De ha rövid időn belül lefogy, a mellszövet zsírégetése csupasz, és hallgatólagosan inkább leeshet. Továbbá, ha fut, vagy kardiózik, akkor ajánlatos olyan melltartót viselni, amely a mellét a testmozgás során a helyén tartja.
4 Sokat dohányzol
Ha további okokra volt szüksége a dohányzásról való leszokáshoz, íme: a dohányzás lerontja (és) a bőrt a mell területén, és segít leszokni azáltal, hogy lelassítja az olyan anyagok termelését, mint az elasztin és a kollagén.
5 Felejtsd el a krémmel való masszázst
Testhidratáló használatakor ne felejtsd el a dekoltázs területét. Masszírozza a melleit körkörös és kíméletes mozdulatokkal, hogy ösztönözze a keringést a melleiben, és fenntartsa a bőr feszességét és tónusát. Egy adag kényeztetéshez válasszon erre a célra shea vajat vagy argán olajat.
6 Csak az ingében aludjon
Valószínűleg alig várja, hogy hazaérjen és levegye a melltartóját, de a szakemberek azt javasolják, hogy viseljünk kényelmes melltartót vagy pamut mellényt a ház körül, még lefekvés előtt is, hogy a mell megőrizze formáját és feszességét. Természetesen ez a tanács különösen azokra a lányokra vonatkozik, akiknek nagy és nehéz a melle.
7 Viseljen rossz melltartót
Nem szabad lebecsülni a megfelelő melltartó fontosságát. Ez egy melltartó csészékkel, amelyek illeszkednek a mell méretéhez és tiszteletben tartják alakjukat. Az ideális melltartónak nem szabad megfeszítenie vagy más kellemetlenséget okoznia. Sőt, a törzset is lazítani kell, hogy könnyen lélegezhessen. Ha a melltartója kissé zavar, valószínűleg ez befolyásolja hosszú távú közérzetét.