7 természetes vízhajtó, amely kiküszöböli a felesleges vizet és zsíréget
Gyakran látható-e a felesleges víz a testén, különösen a hónap legkényesebb részén? A puffadás, a bokák duzzanata vagy a lábak ödémája a hormonális ingadozások és más fiziológiai egyensúlyhiányok hátterében jelentkezhet. Szerencsére a természet természetes diuretikumok egész sorát kínálja Önnek, amelyek nemcsak megszüntetik a szövetekben felhalmozódott felesleges folyadékot, hanem zsírokat is égetnek, elősegítve az alakjuk megőrzését.
Noha vannak vízhajtók, amelyek célja a vízvisszatartás tüneteinek megszabadulása, további káliumvesztést okozhatnak, és arra kényszerítik a testet, hogy eltávolítsa a folyadékot. A legjobb megoldás néhány természetes vizelethajtó használata, amelyek fokozatosan kiegyensúlyozzák a test vízszintjét. Hasznos listát készítettünk a javaslatokról:
A petrezselyemnek nemcsak az a kiváló minősége, hogy jó ízt ad az ételeknek. Ezenkívül sok C-vitamint tartalmaz és enyhe vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. A Journal of Ethnopharmacology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a petrezselymet fogyasztó laboratóriumi egerek jelentősen javították a vizelethajtó funkcióikat. A petrezselyem vizelethajtó hatásának azonnali észleléséhez fogyassza tea formájában!
A gyömbér tea csodákra képes a vese és a vizelet egészsége szempontjából. A mindennapi ivás, legalább egy csésze reggel segít megszüntetni a feleslegesen visszatartott folyadékot, kezelni a húgyúti fertőzéseket és megakadályozni a vesetámadásokat (ilyen típusú betegségben szenvedőknél).
Sőt, a gyömbér a felesleges kilók heves ellensége, gátolja az étvágyat és jelentősen felgyorsítja az anyagcserét.?
3. Zeller magok
A zellermagokat a zeller növényéből kinövő virágokból vonják ki. Szakértői tanulmányok azt találták, hogy képesek természetes módon növelni a vizelet áramlását és jelentősen csökkenteni a testben a vízvisszatartást. Fogyaszthatja őket tea infúzióként, ételként fűszerként vagy természetes kiegészítők formájában.
A pitypang leveleket az ókortól kezdve használják természetes vízhajtó tulajdonságaik miatt. Ezenkívül jó káliumforrás, a vízhajtók beadásával elveszett ásványi anyag. Bár megszabadulhat a felesleges folyadéktól, ha természetes kivonatokat szed ebből a kivonatból, ideális minden nap minél több pitypangteát inni.
A spárga gazdag tápanyag- és vitamintartalma mellett méregtelenítő és vizelethajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, mivel rostjai nagyon jól tisztítják a gyomor-bél traktust. A spárga fitokémiai anyagának, a glutationnak antioxidáns és rákellenes hatása van.
A zöld tea felgyorsítja az anyagcserét, segít több zsírt égetni és gátolja az étvágyat az ételbevitel megfelelő szabályozása érdekében. Ezenkívül erős természetes vízhajtó, amely gyorsan megszabadul a puffadástól és az ödémától. Az orvosok azt mondják, hogy ha 4-6 hétig lecseréli a kávét zöld teára, akkor csak ezzel a kisebb változtatással fogyhat 4,5 kg-ot.
A torma egy nagyon erőteljes vizelethajtó, amelyet a természetes orvoslás a cseppek (a víz patológiás felhalmozódása a test természetes üregében vagy szöveteiben) kezelésére használnak. Készítsen infúziót 250 ml forralt vízből, öntsön rá 28 g tormára és 14 g tört mustármagra. Vegyen 2-3 evőkanál naponta háromszor, amíg megszabadul a problémától.