7 titok a fényes mosolyért egész nap Egészség, Wellness
A ragyogó mosoly egy névjegykártya, függetlenül attól, hogy milyen kontextusban van, az irodában, a városban vagy a barátai látogatásakor. Ez az oka annak is, hogy minden nap gondoskodnia kell a megfelelő foghigiéniáról, ami egész nap megőrzi Önt. Sőt, a gyönyörű mosoly és a friss lehelet nemcsak az előtted állók számára fontos, hanem a kényelem és az önbizalom szempontjából is.
7 titok a fényes mosolyért egész nap:
- Hogyan kerülhetők el a fogakat foltos italok?
A kávé, tea, vörösbor, szénsavas italok vagy bogyós gyümölcslevek foltokat okozhatnak a fogain. Nem kell teljesen megszüntetni őket, különösen, ha olyan ember vagy, aki reggel nem tud felébredni egy csésze kávé elfogyasztása nélkül. Egyszerű trükk az lenne, ha mindig igyon egy pohár vizet kávéval, és folyamatosan öblítse le a száját, gyümölcslé esetén pedig szívószálat használjon. Ezek az egyszerű intézkedések korlátozzák a fogakra gyakorolt negatív hatásokat.
- Dohányzás és a száj frissessége
Természetesen, amikor klasszikus cigarettát használ, a légzése szenved, és a szája frissességét nagyon nehéz fenntartani. Az ilyen problémákat elkerülheti a dohányfűtési technológiát alkalmazó készülékkel, IQOS, amely eltávolítja a kellemetlen szagot a ruhákból, a házból, a tenyérből, és ami nagyon fontos, még mindig lélegzetet veszít.
- Minden étkezés után mosson fogat, de ne azonnal
Célszerű a munkahelyen mindig rendelkeznie saját fogkefével, amelyet étkezés után használhat. De ügyeljen arra, hogy az ebéd és a fogmosás között hagyjon 15 percet, mert az ételben lévő sav gyengítheti a fogzománcot. Ez a szokás abban is segít, hogy mindig élvezhesse a rendkívül kellemes leheletet.
- Ne felejtsd el a fogselymet és a szájvizet
A szájvíz nemcsak extra frissességet biztosít, de ez a rutin a fogak hatékonyabb fehérítésében is segít, megszüntetve a baktériumokat. A fogselyem hatékony az ínyproblémák elleni küzdelemben is.
- Használjon rágógumit
Fontossága nemcsak a mentolos aromával függ össze, amely a frissesség benyomását kelti. A rágógumi elősegíti a nyálmirigyek felszabadítását. Ha kiszárad a szája, a lélegzet frissességét befolyásolja, és a rágógumi meglehetősen könnyen megoldja ezt a problémát.
- Legyen folyamatosan hidratált
És mivel rátértünk a szájszárazság témájára, a legjobb megoldás a víz biztosítására, hogy ne szembesüljön ezzel a problémával. Mindig hidratálja magát, és győződjön meg róla, hogy napi legalább két liter vizet fogyaszt. A víz segít eltávolítani néhány baktériumot, és így megszabadulni a kellemetlen szagtól.
- Folyamatos látogatás a fogorvosnál
Az emberek túlnyomó többsége csak akkor számít fogorvoshoz, ha valamilyen komolyabb probléma jelentkezik, amely vagy az állkapocs leesésével, vagy egy fájdalmas fertőzéssel jár. A friss lehelet és az egészséges száj érdekében fontos, hogy évente vagy akár évente kétszer menjen a fogorvoshoz, függetlenül attól, hogy problémája van-e a fogaival vagy sem.
(P) Az IQOS-szal együttműködve készült cikk.