700 kalóriás reggeli a fogyásért, Paule Neyrat
Feladta Paule Neyrat, dietetikus, 2014. 03. 03. 06:57
Az ezt bizonyító tanulmány szerzői visszatették a borítót, és most publikáltak új eredményeket:
- 93 nagyon kövér, átlagosan 48 éves nőt 1400 kalóriás étrendbe helyezték 12 hétre.
- A felük 700 kalóriás reggelit, 500 kalóriás ebédet és 200 kalóriás vacsorát evett.
- A másik felének csak az ellenkezője volt jogosult: 200 kalória reggelinél, 500 ebédnél és 700 vacsoránál.
Az első 8,7 kg-ot, a többi 3,6 kg-ot fogyott. Gondolkodásra késztet !