760 kalóriától 359-ig! Tonic rádió, sláger és popzene Lyon

Feladva: 2019. október 16

Mi értelme van a sport és az ultrakönnyű snackek szaporodásának, ha 850 kalóriatartalmú ételeket fogyasztunk? ?

kalóriától

Hogyan könnyítsd meg őket ?
Azáltal, hogy a soros gyilkos összetevőket könnyű egyenértékeikkel helyettesítjük.

- Vaj könnyített speciális főző margarinnal
- Crème fraîche 0% vagy 5% zsírtartalmú krémmel
- Liszt kukoricakeményítővel
- Tej fölözött tejjel
- Reszelt sajt könnyű reszelt sajttal
- Túl zsíros sajtok (cheddar, Comté, Gruyère) mozza, feta, friss kecskesajttal, cancoillotte, camembert.