8 étel, amely; egy terhes nő nem ehet - anya vagy
Vannak olyan ételek, amelyek a terhes nő nem szabad enni. Bizonyos ételek ételmérgezést okozhatnak. Egyes termékek olyan baktériumokat, vegyszereket vagy parazitákat is tartalmaznak, amelyek károsíthatják a babát.
Noha a terhesség alatti étvágy a hormonális változások miatt meglehetősen gyakori, fontos a kiegyensúlyozott étrend betartása, amely magában foglalja annak tudatát, hogy vannak olyan ételek, amelyeket egy terhes nőnek el kell kerülnie.
8 étel, amelyet egy terhes nő nem fogyaszthat
1 - Higanyt tartalmazó halak
Kerülni kell a higanyt tartalmazó hal fogyasztását, mivel ez összefügg a csecsemők agykárosodásával és agyi késéseivel.
Választhat más típusú halat is, például lazacot vagy tőkehalat, mivel ezek segítik a gyermek szívének és agyának fejlődését.
2 - Nyers vagy alul főtt tojás
Káros Salmonella baktériumokat tartalmazhat, amelyek ételmérgezést okozhatnak, amely befolyásolja az immunrendszert.
Fogyasztása hasmenést, hányást, fejfájást, hasi fájdalmat és magas lázat okozhat.
3 - Hideg hús
Próbálj meg nem enni felvágottat, például felvágottat vagy virslit.
Ez tartalmazhat Listeria baktériumokat, amelyek könnyen átjuthatnak az anyától a méhlepényig, és súlyos szövődményeket okozhatnak.
4 - Pasztörizálatlan tej
A terhesség alatt nem biztonságos inni a pasztörizálatlan tejet, mivel nincs táplálkozási előnye.
A termékek, például az lágy sajtok, az élelmiszer által okozott betegségek nagy hányadát jelentik.
Olyan káros baktériumokat tartalmaznak, mint a szalmonella vagy a listeria, amelyek veszélyesek lehetnek az Ön és a gyermek számára.
5 - Tea és gyógynövények
Kerülje a zöld teát, mivel nincs elegendő tanulmány a terhesség alatti táplálkozási tulajdonságokról és arról, hogy ez hogyan befolyásolhatja gyermekét.
A tea készítéséhez használt gyógynövények károsíthatják mind az anyát, mind a magzatot. Ne feledje továbbá, hogy egyes gyógynövények, például pennyroyal vagy efedra, méh stimulánsok.