8 étel, amely jót akar neked terhesség alatt - La Boîte Rose
Terhes, rengeteg vanelkerülendő ételek annak érdekében, hogy elkerüljék toxoplazmózis valamint listeriosis. Mégis vannak mások, akik jót kívánnak. Ezeknek az ételeknek a kis listája 9 hónapig kedvez.
Gyömbér
Enyhítené az első trimeszter hányingerét. Fogyaszthatja frissen vagy gyógytea formájában.
Édesburgonya
Az édesburgonya emellett emészthetőbb, mint a burgonya, tartalmaz folsavat, amely elősegíti az egészséges magzati fejlődést. De van még egy előnyük is: ez egy úgynevezett lúgos táplálék, amely segít csökkenteni a savasságot és ezért gyomorfájdalmak.
Lencse
Folsavat is tartalmaznak, de fehérje, magnézium és vas forrása is, ami érdekes, mivel a terhes nők vashiányban szenvedhetnek.