8 jó ok a dohányzás abbahagyására 50 év után is PassionSant
hírek Az idősebb dohányosok túl gyakran gondolják úgy, hogy már nem érdemes leszokni. Úgy gondolják, hogy a kár bekövetkezik. Természetesen a legjobb, ha fiatalon hagyja abba a dohányzást, de a leszokás még 50 vagy 60 évesen is előnyös.
1 ° - Hogy tovább éljek
• Dohányosok, akik korábban leszoktak 35 év várható élettartama hasonló ahhoz, mint akik soha nem dohányoztak. Dohányosoknál, akik kb 50 év, a korai halálozás kockázata felére csökken. Dohányzóknak, akik abbahagyták a 70 év, az idő előtti halál kockázata negyedével csökken. Csak utána volt 80 éves hogy a megállás vagy sem ennek a tervnek nincs több jelentősége.
• Azok a betegek, akiknél 50 éves korban szív- és érrendszeri betegségek lépnek fel, majd leszoknak a dohányzásról, meghosszabbítják életüket 5 év átlagosan azokhoz a betegekhez képest, akik továbbra is dohányoznak. Ezenkívül a későbbi szív- és érrendszeri betegségeket átlagosan 10 évvel elhalasztják.
2 ° - Maradjon egészségesebb
Ha abbahagyja a dohányzást, a súlyos egészségügyi problémák kockázata csökken és következményeik általában kevésbé súlyosak.
• A szívbetegeknél, akik abbahagyták a dohányzást, sokkal jobb a prognózisuk, mint azoknál, akik folytatják a dohányzást.
• Ha abbahagyja a dohányzást, a stroke kockázata körülbelül 2–5 év után felére csökken, 10 év után pedig körülbelül megegyezik a nemdohányzókéval.
• 5 év után a száj, a nyelőcső és a hólyag rákos megbetegedésének kockázata felére csökkent.
• Azok a daganatos betegek, akik továbbra is dohányoznak, fokozottan veszélyeztetettek egy második rák kialakulását az első után 20 évig, miközben veszélyeztetik a kezelés hatásait és növelik a mellékhatások súlyosságát.
• Krónikus hörghurutban vagy emfizémában - a dohányzókra és az exdohányzókra jellemző betegségek - szenvedő embereknél a dohányzásról való leszokás idővel ugyanolyan hatású, mint az oxigén beadása.