8 Karcsúsító italok inni alvás előtt
Van néhány leadandó fontod? Próbálja ki ezeket az italokat: jobb minőségű alvást biztosítanak, és fokozzák az anyagcserét.
Ebben a cikkben ajánljuk Önnek 8 különböző ital receptje ez lehetővé teszi, hogy elbúcsúzzon a hasi zsírtól.
1 - INGYENES TEA
Forraljon fel egy csésze vizet, majd adjon hozzá ¼ teáskanál őrölt gyömbért.
A gyömbér javítja a termikus hatást, de de facto elősegíti a teltségérzetet, ami lehetővé teszi, hogy helyet adjon ételeinek és sokkal kevesebbet fogyasszon, mint máskor. Ezen túlmenően, ez a fűszer híres a májvédő tulajdonságairól, így segíti a májban a toxinok felhalmozódását, segít abban, hogy hatékonyan megszabaduljon tőlük, megkönnyítve ezzel a fogyást.
2 - LEVESŐINK: ZÖLD TEÁVAL
- Az egyik legjobb zsírégető, valamint az egyik leghatékonyabb ürítő és méregtelenítő ital. Ezenkívül a zöld tea jóllakottságot vált ki, amely megakadályozza, hogy a nap közepén vágyakozzon, és a sarkon lévő első cukorkához vagy cukrászdához rohanjon. !
- A zöld tea koffeint és katechineket, rákellenes és antioxidáns tulajdonságairól ismert molekulákat vagy öregedésgátló anyagokat tartalmaz, amelyek késleltetik a sejtek öregedését. Egész nap mérsékelten fogyaszthatja. Ne adjon hozzá fehér cukrot, hanem inkább mézet, ha problémái vannak a zöld tea kissé zord ízével. Egy kis citromlé is plusz, és hasznot húz ennek a gyümölcsnek az antiszeptikus tulajdonságaiból.
3 - Citromvíz
Ez az ital két lépésben, három mozdulattal lesz kész !
Ez egy fogyókúrás ital, amely hihetetlen méregtelenítő hatás. Amellett, hogy élvezi a citrom előnyeit (étvágycsökkentő és vízhajtó hatású), ezt az italt nagyon könnyű elkészíteni: sajtoljon össze egy citromot, hogy összegyűjtse a levét, és keverje össze két liter vízzel. Az extra íz érdekében adjon hozzá egy ág kakukkfüvet.
4 - kamilla
Rosszul alszol? Inkább tegyen valamit, mert általában nem jelent jót az egyensúlyának. A túl könnyű alvás gyengüléssel hajlamosabbá teheti a betegségekre is immunrendszered. Természetes gyógymódok léteznek: részesítsék előnyben őket, mielőtt az altatók ördögi körébe kerülnének! A kamilla egy közülük, nem titok. Ő segíti az emésztést, vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik sőt természetes termék lenne izomlazító (ami ellazítja az izmokat). Ezért lefekvés előtt egy tea segít elaludni, és jobb minőségű alvást nyújt.