8 lendület egy szép alakért
Illóolajok, reflexológia, növények, homeopátia. Fedezze fel a 100% -ban természetes szövetségeseket, amelyek elősegítik az anti-diet étrendet.
Talán úgy gondolja, hogy 50 után a fogyás egy kis extra trükköt igényel. Valami, ami serkentené a menopauza óta felmerülő diétaprogramot, amely mellet, vállat, karokat, derekát takar. És talán azt szeretné, ha a lehető legtermészetesebb lenne megállítani a test megterhelését. Danièle Festy gyógyszerész, Albert-Claude Quemoun homeopata és Elske Miles reflexológus megosztja velünk titkait. Tesztelni kell, amint késztetést érez a fogyásra.
1. Toxinok: 1, 2, 3. lecsepegtetjük !
Új a diéta? A gyógyszerész készítsen homeopátiás vízelvezetést. Ez aktiválja az eliminációs rendszereket a toxinok és az anyagcsere-hulladék jobb kiürítéséhez.
2. Zsírok: jótékony tea
Igyunk 1 csésze zöld teát úgy, hogy hozzáadunk 1 csepp illóolajat citromhéjból, öntenünk ¼ tk. kávé méz naponta 3-4 alkalommal. A citrom serkenti a nyál és a gyomornedv kiválasztását, és elősegíti az epe termelődését a májban a zsír könnyebb eltávolítása érdekében.
3. Cellulit: elmerülünk a fürdőben !
Integráljuk, 2 evőkanál.
4. Nehéz lábak: a reflexológia enyhíti
Kényelmesen ülve, a jobb boka a bal combon nyugszik:
- stimulálja a nyirokrendszer reflexzónáit a lábujjak közötti hálók szintjén, erőteljes dörzsöléssel;
- mély csúszkákat tegyen a jobb lábfej hátulján, felfelé haladva az inak között. Ragaszkodjon a nagylábujj és a második közé. Dörzsölje meg a lábfejet, valamint a belső és külső malleolusokat;