8 mobilalkalmazás, amelyek segítenek a fogyásban
Mindig nagy problémát jelentett annak meghatározása, hogy mely módszerek és kezelések a legalkalmasabbak a fogyásra. A sportedző vagy a dietetikus hívása nem mindenki számára elérhető, idő- és pénzhiány miatt. Most lehetőség van virtuális edző használatára az új mobilalkalmazásoknak köszönhetően, amelyek segítenek a fogyásban. Valójában nemrégiben meséltünk a csatlakoztatott objektumokról, amelyeknek otthon kellene lennie, beleértve a csatlakoztatott mérleget is, hogy figyelemmel kísérje vonalát. Ma azonosítottuk a mai piac legjobbjait az Ön számára. Ezeket a gyakorlatokat kombinálhatja a has fogyókúrájára vonatkozó tippekkel és tanácsokkal is, amelyeket könnyen megtalálhat a Guideregime.com weboldalon.
1. My Fitness Pal: Számolja fel a kalóriákat
A Fitness Pal lehetővé teszi számomra a napi bevitt kalóriák számának kiszámítását. A termék hivatkozási számának vagy vonalkódjának megadásával az alkalmazás segít a fogyásban azáltal, hogy nyomon követi mindegyik fűtőértékét.
Mielőtt elkezdené jelezni a tömegét, meg kell adni a szükséges napi kalóriák számát. Az evolúció megismerése érdekében egy monitorozási görbét mutatunk be.
2. Fogyás edzőm: Ügyeljen arra, hogy ne repedjen meg
Ez az alkalmazás kifejezetten segít az étrend megtartásában a legnehezebb pillanatokban, amikor nehezebb a fogyás. Mint egy napló, minden ott van: tanácsok, jutalmak stb.
A célok kitűzése után követik a haladást. Emellett a nehéz időkben a támogatás üzenete, a célokra való emlékeztetés és a jó eredményekért felajánlott jutalom.
3,5 perc otthoni fitnesz: tornázzon otthon
Üzenetek és videók segítségével az 5 perc Fitness Maison otthon végezhető gyakorlatokat kínál mindazok számára, akik nem mozoghatnak az edzőterembe.