Edzés utáni zuhany - FITNESS
Viszont elég hosszú távollét után . A fórumról, mert mindig a teremben voltam: P
Nézzünk meg néhány véleményt:
Az edzés után azonnal zuhanyozzon.Káros vagy sem? Függetlenül attól, hogy befolyásolja-e az újonnan edzett izmok állapotát?
Forró zuhanyról beszélek, vagy legalábbis melegről.
Sok szerencsét!
PS. Nem tehetek mást. A szakasz szerint bezárt
Ne adj isten, hogyan ártson? A tornateremben az emberek 99% -a nem zuhanyozik, nekem úgy tűnik ... Nem is tudom, milyen jelzőt használjak.
Az edzőterembe járás ellazítja az izmokat, leveszi belőlük a feszültséget, lecsökkenti a zsinórt, megadja az összes méreganyagot, amelyet izzadás után eltávolít, megszabadul a sokakból pattanásoktól. ráadásul jó mosni, hogy ne legyen cowboy szaga.
Ráadásul izzadsággal töltöd meg a jött ruhákat (vb azok, akik cserébe jönnek), és fel kell tenned és meg kell mosnod őket, és úgy érzem, amikor zuhanyozok, az edzés hatékonyabb.
Ha egy háztömbnyire lennél, akkor rendben van ... de nem tudom.