8 perc hasizom edzés a youtube-on

azoknak, akik nem tudják

2 válasz

Azt hiszem, messze nem 100. Sajnos ez nem alkalmas kalóriák elégetésére.

Hát nem sokat. Talán 100 Kcal körül. A kalóriák elégetéséhez kardió gyakorlatot kell végeznie.

csak a 8 percre? De akkor szerintem ez sok

hasonló kérdések

Ebben a videóban 1000 kalória elégetésére szolgáló gyakorlatok találhatók. http://www.youtube.com/watch?v=I5COzZlxaI4 Ön szerint igaz vagy sem ?

Igaz, hogy utána 1000 kalóriát égett el? Vagy hány kalória van kb

Hány kalóriát éget el 10-20 percig gokartozás közben?

A Hello kérdést komolyan gondolják, tehát hány kalóriát éget el, ha 1000 ugrót csinál?

Minden nap 40 percet edzek a cross edzőn, és néhány napig nem izzadtam. Sajnos nem sikerül 40 percnél tovább edzeni. Tehát az volt a kérdésem, hogy elégethet-e kalóriát izzadás nélkül?

Körülbelül 2300 kalória kalóriaigényem van. De sok mozgást kellene végeznie, hogy ennyi kalóriát égessen el. De a kérdésem az, hogy mennyi kalóriát éget el az egész nap alatt különösebb sporttevékenységek nélkül, és mennyi sportot kell tennie? LG Habba

Ennyi kalóriát éget el alvás közben, mennyi az?

Sokak szerint nem fogy az erőgyakorlatok miatt, de vannak olyanok is, akik szerint kalóriát égetnek el, mert a gyakorlatok megerőltetőek, sőt hallottam, hogy a gyakorlatok után akár 24 órával is folyamatosan kalóriát égetünk, ami most igaz ? Például, ha 40 perc kardiót, majd 30 perc erősítő edzést végzek, az jó? vagy csak kardiózok? (Szeretnék lefogyni és testemet is kissé tonizálni)

hány kalóriát éget el, ha fél órát mozog a szobakerékpárral?

alvás helyett főzés és egy kis sport, takarítás és tánc. mennyit éget így?

---