8 színész és testük a Marvel felhívása előtt és után

Néha nehéz motiválni magát az edzőterembe. De a hat-, sőt a hétjegyű fizetés mindent megváltoztathat. Nemrégiben a Marvel rajongói összeállították a színészek fotóinak listáját szuperhős szerepek előtt és után, és testátalakításuk elképesztő.

előtt

Bizonyos színészek, akik nagyon igényes szerepet játszanak, nagyon keményen dolgoznak még jóval azelőtt, hogy be is vetnék a lábukat a forgatásra, de ha rosszfiúkat verünk reggelire, a tömeggyarapodás elengedhetetlen.

Chris Evans

Chris Pratt

Chris Pratt például „napi három-négy órát töltött kemény munkával”, hogy a Galaxis Őrzői szerepben szerepelhessen. Mielőtt fél év alatt közel 30 kilót fogyott, körülbelül 135 fontot nyomott. A Marvel Pratt-ot párosította Duffy Gaver edzővel és Phil Goglia táplálkozási szakemberrel. Goglia teljesen megváltoztatta Pratt étrendjét, napi 4000 kalóriára növelte a kalóriabevitelét, és sok-sok vizet adott hozzá. „Egész nap, minden nap bepisiltem. Ez a rész rémálom volt. ”- mondta Pratt. Pratt elmondta, hogy szándékosan hízott Parks and Recreation karaktere, Andy Dwyer miatt, de most elkötelezte magát az izmos megőrzés mellett: "Ez egy abszolút kontroll érzését keltette bennem" - mondta.