8 tipp a gyermek székrekedésének megszüntetésére Jelenlegi nő A MAG
A gyermekek székrekedéséről akkor beszélünk, amikor a széklet gyakorisága ritka (hetente kevesebb, mint három), vagy amikor szemmel láthatóan nehézségeik vannak az átadással. Ez a jelenség gyakori a fiatalokban. Tudja, hogy vannak egyszerű és hatékony tippek annak enyhítésére.
Képlet módosítása
Hat hónaposnál fiatalabb csecsemőknél a székrekedés összefüggésben lehet a tápszer sminkjével. Beszéljen gyermekorvosával: tanácsot adhat egy másik tejre vonatkozóan. Ügyeljen arra is, hogy az üveg elkészítésekor tartsa be az adagokat. Csak a megfelelő mennyiségű port használja, sem túl sok, sem túl kevés. És ne habozzon adni neki további üveg vizet. Ezzel szemben szoptatáskor a székrekedés nagyon ritka. A kizárólag szoptatott csecsemőnek két-három naponta, sőt hetente is lehet bélmozgása: ez teljesen normális, mivel az anyatej nagy része felszívódik és kevés maradványt hagy maga után. Ha csecsemőjének nincs gyomorfájása és a széklet laza, akkor nem kell aggódnia. Ha szoptat, ne feledje, hogy hidratált maradjon, igyon legalább két-három liter vizet naponta.
Masszírozza a kis hasát
A hasmasszázsok lehetővé teszik a kissé lusta tranzitok újraindítását. A kisgyermekek számára ez egy nagyon hatékony technika. Fektesse a babáját a hátára, és mozgassa a lábát, mintha pedálozna. Ezután óvatosan masszírozza a gyomrát az óramutató járásával megegyező irányba. Hajtsa végre ezeket a kis gyakorlatokat naponta legalább háromszor vagy négyszer a nagyobb hatékonyság érdekében.
Változtassa meg étrendjét
A gyermekek székrekedése gyakran túl alacsony rosttartalmú étrendhez kapcsolódik. A megoldás: növelje gyümölcs-, zöldség- és teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztását. Cserélje például a fehér kenyeret teljes kiőrlésű kenyérre, a fehér tésztát a teljes kiőrlésű tésztára ... Fogadjon rostban gazdag gyümölcsökre, mint például aszalt szilva, valamint zöld zöldségekre. Másrészt korlátozza a keményítőtartalmú ételeket (rizs, burgonya) és bizonyos zöldségeket, például a sárgarépát. Fogadhat bizonyos természetes kiegészítőkre is, például egy pohár vízben hígított psylliumra vagy zabkorpára. Mindenesetre kezdje kis mennyiségekkel (fél teáskanál).