A pulzusméréssel ellátott sportórák - a legjobb pulzusmérők ellenőrizhetők

Szerkesztőségünk 2018. augusztus 8-i cikkének frissítése

Már nem lehet elképzelni az edzéseket nélkülük: pulzusméréssel ellátott sportórák. A csuklón lévő kis számítógépek rögzítenek mindent, ami meghatározza az edzésedet vagy a mindennapjaidat, és elemzik az értékeket. Szívritmus, futótávolságok, fitnesz életkor, alvásminőség, lépések, kalóriafogyasztás, edzés időtartama vagy üteme: a sportóra mindent megmentett és dokumentálja az előrehaladást.

A Yamay általunk tesztelt sportóra

Keresztül optikai impulzusmérés a csuklón mellkasszíjra már nincs szükség. Az óra fitneszkövetőként használható a mindennapi életben, valamint sportedzőként. Egyes modellek még többet tehetnek:

A legjobb sportórák pulzusméréssel - Javaslataink

1. szám: TomTom Spark 3 Cardio + Music - a Stiftung Warentest tesztgyőztese

Berendezés

Kijelző mérete: 22 x 25 x 13,7 cm
Súly: 50 g
Karkötő: szilikon, S vagy L színben kapható
Érzékelők: GPS, optikai pulzusmérés, iránytű, gyorsulás
Az akkumulátor élettartama: a használattól függően: 25 nap óra üzemmódban, 5 óra GPS, pulzus és zene mellett
vízálló 40 m-ig
Sport: futás (kültéri és futópad), kerékpározás (kültéri és beltéri kerékpározás), úszás, szabad stílus, edzőterem és intervall edzés

Funkciók

A pulzus mérése a csuklónál
Képzés öt Pulzus zónák
Élő adatok és az idő, a távolság, a tempó és az útvonalak rögzítése
Fitnesz életkor: a maximális pulzus összehasonlítása az átlagos értékekkel
beépített MP3 lejátszó memóriával több mint 500 dalhoz
ról ről 50 személyre szabott edzés utánozni
Futási és kerékpáros útvonalak
A tevékenységek, a pulzus, a lépések és a kalóriafogyasztás felvétele éjjel-nappal
Az alvás nyilvántartása
Értesítések a bejövő hívásokról és SMS-ekről az okostelefonon
TomTom alkalmazás az összes adat kiértékeléséhez

A 2. számú: Suunto Spartan Trainer Wrist HR

Berendezés

Kijelző mérete: 46 x 46 x 15,7 mm
Testreszabható óraszámok
Súly: 56 g
Érzékelők: GPS, optikai pulzusmérés, magasságmérő
Az akkumulátor élettartama: 14 nap nézési módban, 7 nap 24/7 felvételekkel és értesítésekkel, 30 óra GPS-sel energiatakarékos módban, 10 óra maximális GPS-pontossággal
vízálló 50 m-ig
több mint 80 előre telepített sport

Funkciók

A pulzusmérés a csuklón
Edzés öt pulzus zónában
Élő adatok és az idő, a távolság, a tempó és az útvonalak rögzítése
A megtett útvonal rákattintott nézete a visszafelé való tájékozódáshoz
Az útvonal navigációja a becsült érkezési idővel és érdekes helyekkel
A tevékenységek, a pulzus, a lépések és a kalóriafogyasztás felvétele éjjel-nappal
Az alvás nyilvántartása
A nyugalmi pulzus felvétele az esetleges túledzettség kiderítése érdekében
Értesítések a bejövő hívásokról, szöveges és naptári üzenetekről az okostelefonon
Suunto Movescount App az összes adat kiértékeléséhez

Információk és tippek a pulzusméréssel ellátott sportórákról

Melyik sportóra felel meg nekem?

Egy jó sportóra megjelenítése

Ha sportórát szeretnél szerezni magadnak, előzetesen alaposan meg kell gondolnod, mire akarod használni. Képesnek kell lennie az órának a tevékenységek, a lépések és az elégetett kalóriák rögzítésére, és éjjel-nappal figyelemmel kísérésére? Akkor talán egy fitnesz karkötő már segített Önnek abban, hogy aktív maradjon és fogyjon.

De ha megvan Figyelje és optimalizálja az edzést a hiány egy Sportóra pulzusméréssel és GPS-szel ajánlani. A rögzített értékek arra ösztönöznek, hogy a következő edzésen ismét a legjobbat nyújtsa. Néhány órához előre telepített vagy programozható edzés és útvonal is tartozik.

Az órák azonban nem egyformán alkalmasak minden sportágra: Ha úszás közben szeretné viselni a sportóráját, akkor olyan készüléket kell választania, amely legalább 30 m vízálló. Annak érdekében, hogy mindig naprakész legyen, sok modell lehetőséget kínál arra, hogy értesítést kapjon a bejövő hívásokról vagy szöveges üzenetekről.

Pulzusmérés a csuklón vagy mellkaspánttal

A sportórákban van két különböző módszer, a pulzus mérésére: a-val Mellszíj vagy vége optikai érzékelők a csuklón. A mellkaspánt közvetlenül a szívén van, ezért előnye a pontosság. Az optikai mérés alapja a csukló véráramlásának térfogata, amelyet az óra alsó oldalán lévő LED érzékelők mérnek. Az ilyen típusú pulzusmérés előnye, hogy nincs szükség további övre. Ez a módszer most is viszonylag pontos, és az eltérések minimálisak.

Vannak azonban zavaró tényezők: Az órát közvetlenül a bőrön kell viselni, kicsit magasabbra, mint a normál órák. Ez az impulzusmérés ideális rendszeres mozgással rendelkező sportokhoz, például futáshoz vagy kerékpározáshoz, valamint a mindennapi élethez. Rángatózóan végzett tevékenységek, például ütős sportok vagy crossfit során a csuklóban a vér áramlása szabálytalan. Ez hibákhoz vezet a mérésben és a rögzítésben.

Következtetésünk

A sportórák ideális segítséget nyújtanak ehhez optimalizálja saját edzését. A termékeket gyakran arról a sportról vagy fő funkcióról nevezik el, amelyre optimalizálták őket. Vannak futóórák, úszóórák, GPS-órák és más nevek. A jelentés mindig ugyanaz, amint ezt a bejegyzésünkben bemutattuk. Amikor megvásárolja egyik ajánlásunkat, mindenképpen a piac egyik legjobb modelljét szerzi meg.

A sportórákhoz

Ha egy sportóra túl drága az Ön számára, akkor talán egy fitnesz karkötő megfelel Önnek. Itt olyan funkciókat kap, amelyek kizárólag a képzéshez kapcsolódnak. A többi funkció ilyenkor gyakran nem érhető el. Ez elsősorban a GPS és az értesítési funkciókra vonatkozik.

Az átmenet azonban gyakran gördülékeny, és csak az ár kérdése. A termék neve funkcióinak szempontjából nem mindig teljesen értelmes. Ezért vásárláskor mindig alaposan nézze meg az opciók és funkciók listáját.

Alex vagyok és a testsguide.de üzemeltetője. Remélem, tetszett a cikkünk és segített. Ha bármilyen kérdése van ezzel a témával kapcsolatban, írjon nekem a megjegyzés mező használatával. Hálás vagyok a visszajelzéséért is. Az Ön értékelésével még jobb útmutatásokat írhatunk a jövőben. Köszönöm, Alex

(3 Szavazatok, átlagos értékelés: 5.00 5-ből)