9. diéta táblázat

A 9. számú diéta egyike annak a 15 diétás étkezésnek, amelyet a szovjet korszakban fejlesztettek ki az MI Pevzner Élelmiszerintézet tudóscsoportja

Minden szovjet orvosi táplálkozási technika célja bizonyos betegségek megszüntetése a kidolgozott étrend segítségével. A Pevzner-étrend 9. táblázat a cukorbetegség enyhe és közepes formáit, valamint annak megelőzését célozza.

A 9. számú étrend javításának fő céljai a következők:

A fehérjék, a víz - só és szénhidrát anyagcsere normalizálása;
Anyagcsere-figyelmeztetés;
Az elfogadható vércukorszint szabályozása.

Az új étrendi étrend az optimális a kalóriatartalom csökkentésére az állati szénhidrátok és zsírok korlátozása révén.

A 9. étrend kalóriái és napi kémiai összetétele a következő:

Fehérje - legfeljebb 100 gramm;
Szénhidrátok (komplex) - 300 gramm;
Zsír - 50 gramm - 30 gramm állat - zöldség;
Kalóriatartalmú étrend - 2300 kcal-nál;
Só - 10 m;
Ivási rendszer - körülbelül két liter;
Retinol - körülbelül 0,3 mg;
Karotin - körülbelül 12 mg;
C-vitamin - 100 mg;
Édesítőszerek - szorbit, xilit.

A Pevsner étrend listáján az új étkezési táblázat a következőket tartalmazza:

Gyümölcsök, bogyók - bármi más, csak banán, szőlő, körte;
Bármilyen gabona, kivéve a csalit. Rizs dara legfeljebb hetente egyszer;
Nem kövér fiatal természetes hús - sovány sertéshús, marhahús, csirke és nyúl filé;
Melléktermékek - marha- vagy borjúmáj, nyelv;
Korpás kenyér;
Zöldségek - tök, paradicsom, lencse, paprika, cékla, uborka, sárgarépa, zöldek, káposzta és karfiol;
Alacsony zsírtartalmú tej, tejtermékek - joghurt, tej, joghurt, savanyú tej, sózatlan sajt, tejföl (korlátozott mennyiségben) és sajt;
Sovány hal;
Tojás omlett pár tojással;
Alacsony zsírtartalmú szószok - gomba, tej, zöldségek, hús, sajt;
Italok - gyümölcsitalok, gyümölcslevek, gyümölcsitalok, teák, gyógyteák és gyümölcslé.

Kilenc évszázad tiltott étkezési étrendje - savanyúságok, savanyúságok, édességek, ételek, sütemények, zsíros ételek, tápláló levesek és egyéb diétás étrendek engedélyezték a táplálkozást.

A diéták felhasználásának feltételei és főzési módszere 9 a következő táblázat:

A termékek kulináris feldolgozása főtt, főtt, sült és párolási módszereket biztosít;
Kötelező étkezés háromszor, két vagy három harapnivalóval egy második reggelinél, ebédnél és késő este.

9. táblázat Terhességi étrend

A 9. táblázat a terhesség alatti étrendnek kulcsszerepet játszik a cukorbetegség kockázatában. A Fitness Nutrition ezzel a módszerrel megakadályozza a zsírok, szénhidrátok és a fehérje anyagcseréjét. Ezenkívül a terhesség alatti kilencszázados étrend célja a súlygyarapodás korlátozásának elkerülése a jövő anyaként és babájaként.

Diéta és Pevzner 9. táblázat: Heti menü ^

Példa a 9. számú diétás menüre.

Reggeli: kása aszalt szilvával, Savanyú tej;
Ebéd: alma - tört őszibarack, joghurt;
Ebéd: shypshynovyy infúzió, fiatal marhahúsleves káposztával és friss, szeletelt korpás kenyér;
Snack: gyümölcsdesszert;
Vacsora: sajt, bogyókkal felvert tejszín, saláta uborkával, káposztával és paprikával.

Reggeli: omlett szelet főtt csirkével, eper kompót;
Ebéd: Két őszibarack vagy nektarin;
Ebéd: húsgombóc vagy halmártás bytochky tejszín, joghurt, zöldségpörkölt;
Snack: könnyű gyümölcspuding;
Vacsora: friss almalé, sárgarépa rakott sajt.

Reggeli: főtt tojásfehérje, főtt káposzta sárgarépával és zöldekkel,
Ebéd: narancs zselé;
Ebéd: marhahúsleves húsgombóccal és tésztával, pókháló, sajt, korpás kenyér;
Ebéd: nem édes kakaó, enyhén tejjel megfőzve;
Vacsora: édes alma püré, tejjel hígítva, zabpehely mazsolával.

Reggeli: hajdina zabkása vajjal, joghurttal és granolával;
Ebéd: 1% joghurt, barackpürével keverve;
Ebéd: gombamártással, rizzsel, teával, fekete csipkebogyóval főtt nyelv;
Snack: igyon sárgarépát, egy darab kenyeret kaviárpéppel;
Vacsora: spárgakemence, párolt halburger zöld tea.

Reggeli: főtt pshenka almával, sajttal, gránátalma lével;
Ebéd: májpástétom, kenyér, korpa, tej;
Ebéd: gyöngyleves, savanyú káposzta és reszelt sárgarépa, kávétej;
Snack: tökpuding;
Folyami vacsora, sült hal káposztával és burgonyával, őszibarack - igyon almát.

Reggeli: joghurt, zöldséges omlett fogyasztása;
Ebéd: zselés gyümölcs;
Ebéd: párolt borjúszeletek tejfölben, tej - sajt leves;
Ebéd: saláta zöldborsóval, karfiol és tintahal;
Vacsora: tengeri saláta, chechevychnoe püré, szárított barack kompót.

Reggeli: sajt, joghurt és bogyók, tej;
Ebéd: gránátok;
Vacsora: pörkölt gomba, árpa, szilva kompót;
Ebéd: sült zöld alma;
Vacsora: saláta gombával, marhahússal, tojással és tejszínes pár sárgarépával, tök zabkása, tea.

Diéta 9. táblázat gyermekek

A 9. táblázatban szereplő cukorbeteg gyermekek diétája hatszor ugyanannyi időt eszik. Asztali kezelési étrend a 9. számú gyermekeknek főleg nehezen emészthető szénhidrátokból, zöldségekből, húsból és gyümölcsből készült termékekből - bogyókból, kompótokból és zselékből áll.

A kezelés módja 9. táblázat terhes nők

A 9. számú diéta a cukorbeteg terhes nők számára mindig tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, lassú szénhidrátfehérjéket és egyéb tápanyagokat, amelyek az anya optimális táplálkozásához és az egészséges magzati fejlődéshez szükségesek.

Az orvosi táplálkozási táblázat ajánlásai szerint szigorúan figyelemmel kell kísérnie a terhes nők súlyát és meg kell mérniük a vércukorszintet.

Javasoljuk, hogy olvassa el a 10. cikk szerinti irodai étrendet is.

Az orvosok visszajelzései a 9. diéta táblázatról ^

A 9. táblázat szerinti étrend használata nagyon pozitív:

a vércukorszint gyors stabilizálása,
lassú fogyás,
legjobb megfelelés zsír- és szénhidrát-anyagcsere.

A kezelés betartásának időtartama 9 diéta Orvosi táblázat a betegség típusa és súlyossága alapján. Ha azonban a cukorbetegséget elhízás kíséri, akkor a kezelési táblázatot nagyon sokáig kell követni.

A diabéteszes étrend áttekintése A 9. táblázat azt mutatja, hogy ezek az ételek segítenek fenntartani a normális vércukorszintet és lassan csökkenteni a testsúlyt. Ezenkívül sok beteg évek óta orvosi diétát folytat, többek között életének szerves részeként.

Azt is javasoljuk, hogy nézzen meg egy informatív videót szakértői tanácsokkal - kezelje a legjobb három nap táplálkozási szakértőit, amelyek segítenek a fogyásban gyorsan és hatékonyan: