9 egészséges desszertötlet csecsemőknek és gyermekeknek; Maria Nicutar
A csecsemők és gyermekek desszertje elengedhetetlen téma, amely megérdemli, hogy körültekintően megvitassák. Pontosabban, ha nem dolgozunk egy keveset ezen a fejezeten, akkor mindenféle hülyeséget okozunk a kicsiknek. Minden gyermeknek szüksége van egy kis édesre, és jó lenne nekünk ellenőrizni és csak természetes édességeket adni nekik.
Az alábbiakban talál néhány desszertötletet, néhány jó csecsemőknek, mások gyermekek számára.
Lényeges szempont, hogy az orvosok nem javasolják méz vagy cukor használatát a baba étrendjében. A méz potenciálisan veszélyezteti a botulizmust, és a cukor azért nem ajánlott, mert az a tény, hogy a csecsemőnek még nem áll készen az emésztőrendszer.
Tehát ebben a korban elkészítheti a gyümölcspudingokat, a gyümölcstortákat és így tovább. Az egyetlen édesítőszer a gyümölcs lesz.
Ne feledje továbbá, hogy az orvosok és a táplálkozási szakemberek nem javasolják a tojásfehérje alkalmazását a baba étrendjében. Allergén potenciállal rendelkezik, ezért ne feledje, ha desszerteket készít csecsemőknek.
Néhány desszertötlet csecsemőknek és gyermekeknek:
Gyümölcspürék
Könnyen felvehető és tápanyagokban gazdag ételek.
Adjon hozzá gabonafélét, joghurtot, túrót vagy kekszet, és egészséges és nagyon finom desszertet kaphat.
Alma püré banánnal
Törje össze az almát és a banánt, vagy keverje össze egy csepp citromlével
Alma sütikkel
Ennél ismertebb desszert biztosan nincs.
A baba első desszertjei közé tartozik. Kezdje almával és kompóttal
végül nyers almát és kekszet ad neki.
Alma sárgarépával
Ismét találkozhatunk egy klasszikus desszerttel minden egészséges csecsemő számára.
A csecsemőknek friss gyümölcsre és zöldségre van szükségük 6 hónaptól, amikor a diverzifikáció megkezdődik.
És a sült vagy főtt alma és a nyers sárgarépa a
ragyogó és nagyon egészséges kombináció. Ne léggömb 🙂
Egyszerű gyümölcsös pite
A tésztát lisztből és vízből készítik, a tölteléket almából, körtéből, szilvaból, tökből stb.
Ne adjon hozzá cukrot vagy mézet.
Házi süti
Mint már észrevetted, nem fogsz sétálni a picivel a klasszikus cipzáras táska nélkül a házban, hogy mindig legyen valami, ami rágcsálhat. Vannak egyértelműen organikus kekszek a csecsemők számára. De vannak házi keksz receptek, fahéj, kardamom, cukor, tojásfehérje, méz vagy só nélkül. Készíthet házi készítésű sütiket vagy egyéb édességeket, amelyeket édesítőszerek nélkül nyernek, és amelyeket pépesített gyümölcsökkel vagy gyümölcslevekkel tálalhatnak.
Házi sajt banánnal
Egyszerűen csak addig eszel, amíg nem vagy jóllakott:)) Kivételes desszert csecsemőknek, sőt gyerekeknek is. Nem is beszélve arról, hogy a férjem kommentelés nélkül megesz mindent, ami a babának maradt:))
Tészta puding házi sajttal
Készítsen tésztás pudingot házi sajttal és tojássárgájával. Tegyen mindent a sütőbe, amíg puding lesz belőle. A házi sajtnak nincs sója. Nagyobb gyermekek számára mazsolát is adhat a készítménybe 🙂
Rizs tejjel és sült almával
Ez egy desszert, amit mi anyák is megeszünk:)) Nagyon finom. A rizst helyettesítheti tejjel, a sült almát pedig tejjel és nyers körtével. Az eredmény finom és egészséges.
Remélem, hogy inspirálják ezeket a gyermekdesszert-ötleteket, és saját belátása szerint módosítják őket, a gyermekorvostól kapott diverzifikációs listától függően. Azt javaslom, hogy ne rohanjon a diverzifikációval, mert a világon mindig van ideje minden ételt bemutatni, viszont nagyon türelemmel.
Legyünk egészségesek és sikeresek mindenben, amit csinálunk!