9 érdekesség a mandarinokkal kapcsolatban
A mandarin a szovjet korszak óta a téli ünnepek szimbólumává vált. Nem érzi az ünnepi hangulatot, ha annak nincs mandarinillata. Az aromájuk emlékeztet a gyermekkorra és kellemes érzéseket kelt. A mandarinoknak szép karácsonyfa, fények, ajándékok és a legfontosabb szerepük van az ünnepi hangulat megteremtésében.
Noha sok mandarint eszünk ebben az időszakban, nagyon keveset tudunk róluk.
Mivel, ZUGO készített néhány érdekességet a mandarinokról.
1. A mandarinok Ázsiából származó gyümölcsök, amelyeket nemesnek tekintettek, csak Kína gazdag népe számára hozzáférhetőek.
2. Az ájurvédikus orvostudományban a mandarin héjaolajat a stressz enyhítésére, az álmatlanság enyhítésére, a nyugalom és a vitalitás előidézésére használják.
3. Az egzotikus gyümölcs nagyon jó az ideg- és csontrendszer számára, javítja a látást és gazdag B1-, B2-, A-, C-, D-, P-, K-vitaminokban, ásványi sókban és illóolajokban. Ezeknek a vegyületeknek köszönhetően a bőr jobban kinéz, és az erek rugalmasabbá válnak.
4. A C-vitamin értékes forrása, a legerősebb zsírban oldódó antioxidáns, amely regenerálja bőrünket, segíti a kollagéntermelést és támogatja az immunfunkciókat. Egyetlen mandarin biztosítja a napi C-vitamin 45% -át.
5. A mandarin lenyűgöző antioxidánsokat tartalmaz, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen és megvédik testünket a méreganyagoktól. Sőt, az antioxidánsok koncentrációja a mandarinokban még magasabb, mint a narancsban.
6. Megakadályozza a koleszterin lerakódását és normalizálja az emésztést, mivel ideális rost- és pektin-kombinációt tartalmaznak.
7. Különösen hasznosak a diétákban, kevés kalóriát tartalmaznak, de azt az érzést keltik, hogy jóllakott vagy. Ezenkívül mozgósítja a zsírt és fokozza a kalóriaégetést, kissé növelve az anyagcserét.
8. Rákellenes, antioxidáns és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkeznek.
9. A mandarinokkal való visszaélés azonban allergiát okozhat. A gyomorbetegségekben szenvedőknek ugyanolyan óvatosnak kell lenniük az elfogyasztott mennyiséggel kapcsolatban.