Pajzsmirigy alulműködés és megfelelő táplálkozás; Bio Terra Med
A hypothyreosis olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy nem képes kiválasztani a pajzsmirigyhormonok megfelelő mennyiségét. A pajzsmirigy alulműködés a lakosság körülbelül 5% -át érinti.
A hypothyreosis leggyakoribb oka az jódhiány az étrendben. Azokban az országokban, ahol az étrend megfelelő mennyiségű jódot tartalmaz, a hypothyreosis fő oka az autoimmun pajzsmirigy károsodása (autoimmun thyreoiditis), amelyet a következők követnek:
- bizonyos gyógyszerek (lítium, amiodaron) okozta hypothyreosis,
- genetikai mutációk,
- a pajzsmirigy radioaktív jódablációja vagy
- a pajzsmirigy részleges vagy teljes műtéti eltávolítása.
A hypothyreosis klinikai megnyilvánulásai lehetnek finomak és nem specifikusak, beleértve gyengeséget, fáradtságot, súlygyarapodást, székrekedést, depressziót, száraz bőrt.
diagnózis a pajzsmirigy alulműködését az endokrinológus határozza meg konzultáció és laboratóriumi vizsgálatok után.
Kezelés a hypothyreosis a pajzsmirigyhormon-pótláson alapul, amelyet gyakran egész életében folytatni kell.
Pajzsmirigy alulműködés és megfelelő táplálkozás
Ami a hypothyreosisban szenvedő étrendet illeti, a jódozott só használata az egyhangúlag elfogadott közegészségügyi stratégia a jódhiány.
Az étrendi jódigény felnőtteknél 150 mcg/nap, terhes és szoptató nőknél 220-290 mcg/nap, és változatos étrend biztosíthatja a napi szükségletet.
Mit eszünk, ha hypothyreosisban szenvedünk?
Élelmiszer-jódforrások jódozott só, tenger gyümölcsei, egyes gabonafélék képviselik, felesleg nélkül fogyasztva.
Vannak olyan ételek is, amelyek nagy mennyiségben fogyasztva gátolhatják a jód bélben történő felszívódását és hozzájárulhatnak a golyva megjelenéséhez, például káposzta, brokkoli, karfiol, kelbimbó, kelkáposzta.
Vashiány a pajzsmirigy alulműködéshez is hozzájárulhat. Vizsgálatok kimutatták, hogy a pajzsmirigyhormon szintje szignifikánsan alacsonyabb volt a vashiányos vérszegénységben szenvedő nőknél a kontroll csoportokhoz képest.
Jelentős mennyiségű vas található az állati szervekben (különösen a májban), a spenótban, a vörös húsban, a tökmagban, a quinoában, a brokkoliban, a tofuban, az étcsokoládéban. Azt is ajánlott fogyasztani, hogy ne vigyük túlzásba.
szelén egy másik fontos mikroelem a pajzsmirigy működésében. Hozzájárul a pajzsmirigyhormonok termeléséhez. Úgy tűnik, hogy az étrend szelénnel történő kiegészítése előnyös az autoimmun pajzsmirigy betegségben szenvedők számára.
A nagyobb mennyiségű szelént tartalmazó ételek közé tartoznak a tenger gyümölcsei, a szervek, a brazil dió, a gabonafélék, a hal és a tojás. Ismét ne feledje, hogy a túlzások nem ajánlottak!
A hypothyreosis kezelésének megfelelő beadása
A pajzsmirigy-alulműködésben diagnosztizált és pajzsmirigyhormonokkal kezelt embereknek reggel, éhgyomorra, legalább 30-60 perccel étkezés előtt kell bevenniük a gyógyszert.
Az ételek késleltethetik a gyógyszer felszívódását, különösen, ha nagy mennyiségű rostot tartalmaznak.
A vas- és kalcium-karbonát-kiegészítők csökkenthetik a pajzsmirigyhormonok bélben történő felszívódását. Legalább 4 órával a hypothyreosis kezelése után kell őket beadni.
A pajzsmirigy alulműködés gyakori és kezelhető állapot.
A hypothyreosis megelőzése a jódhiány által történik megfelelő jódbevitel. A már telepített hypothyreosis kezelését a hormonpótló terápia, amely helyreállítja a pajzsmirigyhormonok normális szintjét.
Fontos megjegyezni, hogy a hypothyreosis tünetei nem specifikusak, és sok állapotban közösek lehetnek. Ezért elengedhetetlen, hogy szakemberhez forduljunk, ha gyanítjuk, hogy pajzsmirigy-betegségben szenvedünk, annak érdekében, hogy részesülhessünk a helyes diagnózisban és kezelésben.