9 étel, amely rákot okoz - feladja őket
írta Carmen Tina, 2016. december 17., 02.03
Az onkológusok összeállították a 9 olyan élelmiszer listáját, amelyek rákot okoznak, amely napjaink egyik legsúlyosabb betegsége a világon. Itt van, mire kell figyelni.
Tavaly több mint 500 000 ember halt meg rákban világszerte. Az orvosok küzdenek ezzel a betegséggel, a betegek is, de a hangsúlyt a megelőzési intézkedésekre kell helyezni.
A genetikai öröklődés és a környezet mellett egy tanulmány kimutatta, hogy a rák kockázata az étrendhez is kapcsolódik.
Itt van 9 étel, amely rákot okoz és feketelistára került
1. Rákot okozó ételek - Feldolgozott hús
A virslit, a kolbászt, a sonkát és más feldolgozott húsokat veszélyeztetheti a rák kialakulása.
A legtöbb feldolgozott termék kezelt, sok sót és vegyszert tartalmaz.
A legkárosabb anyag a nátrium-nitrát (és/vagy nitritek, E 249, E 250, E 251, E 252).
A feldolgozott termékek rendszeres fogyasztása 43% -kal növeli az idő előtti halálozás kockázatát.
2. Finomított fehérliszt termékek
Feldolgozás után a fehér liszt elveszíti tápanyagainak nagy részét.
A fehér lisztből készült termékeket klórral fehérítik - irritáló és mérgező gázok, amelyek végzetesek lehetnek.
A fehér liszt és a magas glikémiás indexű ételek negatívan befolyásolják a vércukorszintet.
Ezek a termékek nemcsak néhány plusz kilót hoznak, hanem növelik a rák kockázatát is.
3. Mikrohullámú pattogatott kukorica
A pattogatott kukorica bárhol a világon népszerű, de káros is.
Különösen a mikrohullámú sütőben készültek. Ez a fajta pattogatott kukorica perfluor-oktánsavat tartalmaz, amelyet teflon készítéséhez használnak.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a vegyi anyag meddőséget okoz a nőknél.
Ez a sav növeli a rák kockázatát a belső szervekben - májban, vesében, hólyagban, hasnyálmirigyben stb.
A mikrohullámú pattogatott kukorica tartalmaz egy másik veszélyes vegyi anyagot is - a diacetilt, amelyet arra használnak, hogy a pattogatott kukoricának hamis vajízt adjon.
4. Mesterséges édesítőszerek
Azok az emberek, akik megpróbálják elkerülni a cukrot, diétáznak vagy cukorbetegek, leggyakrabban mesterséges édesítőszereket használnak.
Számos tanulmány kimutatta, hogy meghíznak. Kiegyensúlyozatlanok a vércukorszintek.
Az aszpartám mérgezővé válik a szervezetben.
Ezek az édesítőszerek növelik a daganatok kialakulásának kockázatát az agyban.
5. Alkohol
Mindenki ismeri az alkohol veszélyeit, ha túlzottan használják.
A túl sok alkohol a szervezetben különböző típusú rákhoz vezet.
Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy a menstruáció előtti nőknél, akik naponta legalább egy alkoholos italt isznak, 30% -kal nagyobb az emlőrák kialakulásának kockázata.
Az alkoholt a dohányzás után a rák második legfontosabb okának tekintik.
Az Egészségügyi Világszervezet szakértői megállapították, hogy az alkohol a száj, a nyelőcső, a máj, a vastagbél és az emlő rák egyik fő oka.
6. Rákot okozó ételek - Finomított cukor
Sokan úgy vélik, hogy a finomított cukor felgyorsítja a rosszindulatú sejtek növekedését és fejlődését.
A fruktózszirup nem egészséges, különösen azért, mert a test lassan felszívja a sejtfalakban.
A rákkeltő anyagokat finomított cukrot tartalmazó süteményekből, süteményekből, savanyú gyümölcslevekből származó desszertfajtáknak tekintik.
7. Rákot okozó ételek - burgonya chips
Ki mondana nemet egy zacskó chipsre? Ízletesek, és sokféle fajtája közül választhat.
Ezek elkészítéséhez a burgonyaszeleteket olajban sütik 120 Celsius fok feletti hőmérsékleten.
Ennek eredményeként látják az akrilamidot, a cigarettákban található rákkeltőt.
Az akrilamidot tartalmazó étrend petefészek-, prosztata-, emésztőrendszeri és mellrák kialakulásának kockázatához vezet.
A chips sok zsír- és kalóriatartalmú, amelyek hozzájárulnak a hizlaláshoz, a magas koleszterinszinthez, a magas vérnyomáshoz és más egészségügyi problémákhoz.
Ráadásul a mesterséges aromák és a hozzáadott tartósítószerek nem tesznek jót az egészségének.
A zacskó zseton helyett jobban készítsen elő néhányat otthon, egészségesebb, vagy válasszon kukoricából, tortillából készülteket.
Készíthet chipset banánból is, amelyek jobbak, mint a burgonyából készültek.
8. Élelmiszerek, amelyek rákot okoznak - Hidrogénezett olaj
A hidrogénezett növényi olajok általában színesek és illatosak.
Margarinban és más könnyen kezelhető zsírokban használják.
A hidrogénezési eljárás kémiailag módosított zsírokat és transz-zsírsavakat eredményez.
Koszorúér-betegségeket okoznak, növelik a rossz koleszterinszintet, növelik a cukorbetegség, a rák kockázatát, befolyásolják az agy működését, a magzat fejlődését.
9. Rákot okozó ételek - majonéz és ketchup
Emulgeálószerek, stabilizátorok, tartósítószerek, transzzsírok, ecet, cukor - kis részét képezik a két termék összetételében található káros anyagok listájának.
Nem is beszélve arról a tényről, hogy műanyagba vannak csomagolva, amelyek szintén kémiai jellegűek és számos betegséget okozhatnak.
Az ételek veszélyei mindenütt jelen vannak, és általában azokra a termékekre vonatkoznak, amelyek jobban tetszenek, amelyeket gyakran fogyasztanak, a kedvenceket.
Egészséged és családod érdekében jobban kellene érdekelned, hogy mit teszel le az asztalra.
Nem valószínű, hogy ennyi finom és egészséges terméket lehetne az emberek szükségleteinek kielégítésére gyártani. És az ár sokkal magasabb lenne.
Amikor ez nem lehetséges, tűzijátékokat használnak a fogyasztók százmillióinak szükségleteinek kielégítésére.