9 fajta hal kerülendő az étrendben

  • a legfrissebb hírek
  • divatos
    • belső showbiz
    • showbiz nemzetközi
    • TV műsorok
  • jelenlegi
    • belső hírek
    • nemzetközi hírek
    • időjárás
    • csere
  • lesifotós
    • paparazzi gyakornok
    • paparazzi nemzetközi
  • sport-
    • belső futball
    • nemzetközi futball
    • tenisz
    • más sportok
  • horoszkóp
    • napi horoszkóp
    • holdhoroszkóp

9 típusú hal, amelyet kerülni kell az étrendben. Itt vannak azok az okok, amelyek miatt aggódnia kell

Feladva: 2017.08.18., 10:25. Frissítve: 2017.08.18., 10:27

Mindannyian tudjuk, hogy az étrendnek a lehető legegészségesebbnek kell lennie ahhoz, hogy tovább élhessen. De mi történik, ha szeretünk halat és tenger gyümölcseit enni, de a szakemberek szilárd érveket adnak nekünk, hogy ne együnk?

nagy mennyiségű

Mindannyian tudjuk, hogy az étrendnek a lehető legegészségesebbnek kell lennie ahhoz, hogy tovább élhessen. De mi történik, ha szeretünk halat és tenger gyümölcseit enni, de a szakemberek szilárd érveket adnak nekünk, hogy ne együnk?

1. Importált alvás. Fogyasztásra nem ajánlott. A gyorsított alvásnövekedés leggyakrabban hormonok segítségével történik. Ez különösen az ázsiai országokban gyakorolható, ahol jelentős mennyiségű alvás importálódik.

2. Makró. A makréla higanyt tartalmaz, amely nem ürül ki belőle, felhalmozódik az emberi testben, különféle betegségeket okozva. Az atlanti makréla ebben a tekintetben a legkevésbé veszélyes, és biztonságosan megeheti.

A cikk az ajánlások után folytatódik

adnak nekünk hogy

kerülendő

nagy mennyiségű

adnak nekünk

3. A hangnem. Nagyon nagy mennyiségű higanyt tartalmaz, különösen a fekete tonhal és a vörös tonhal esetében. Minden hal olyan gazdaságból származik, ahol antibiotikumokkal és hormonokkal etetik és nevelik őket.

4. Tilapia. Ebben a halban nincs sok egészséges zsírsav, de a zsírszint káros a szervezetre. Az ilyen típusú halak túlzott fogyasztása a koleszterinszint növekedéséhez vezet, és érzékenyebbé teszi a testet az allergénekre.

5. Anghila. Az angolnák sok zsírt tartalmaznak, és nagyon könnyen felszívják az ipari és mezőgazdasági maradványokat a vízben. Az amerikai fajoknál a legmagasabb a mérgezés. Az európai angolnák is ismertek nagy mennyiségű higannyal való szennyezettségükről.

6. Pangasius. A legtöbb pangasius, amelyet boltjainkban látunk, Vietnamból származik, mégpedig a Mekong folyóból, amelyet a világ egyik legszennyezettebb víztestének tartanak. Ezenkívül a pangasius filé magas szintű nitrofurazont és polifoszfátokat (rákkeltő anyagokat) tartalmaz.

7. Tilefish (fordításban hal-gomba). Ez a hal vezető szerepet játszik a higanyszennyezésben, és megsérti az étkezési szabályokat, növelve az ételmérgezés kockázatát.

8. A süllő. Eltekintve attól, hogy nagy mennyiségű higannyal rendelkezik, filéként szolgálva, ahelyett, hogy süllőt kapna, fennáll annak a veszélye, hogy más, sokkal olcsóbb halfajtákat kap.

9. A dollár hal. Gempilotoxint tartalmaz - viaszos anyag, amely egyáltalán nem metabolizálódik. Emésztési zavarokat okozhat. A gempilotoxin szintjének csökkentése érdekében a halakat meg kell sütni vagy grillezni.