9 kifogás, hogy ne fogyókúrázzunk
frissítette az Online Team 2018. 06. 12-én
Este egy négysajtos pizza után, és miközben undorítóan érzi nyeregtáskáját az ujja hegyével a tükör előtt, a motiváció az alak megtalálásához a csúcson van. És elaludj, mega-szexi fürdőruhákról és ultra-intenzív testedzési programokról álmodozol a fejedben .
Igen, de tessék, másnap reggel későn ébredve összekapcsolt szemmel és bozontos hajjal, amikor egy órával korábban kellett felkelnie, hogy 200 guggolást végezzen, akkor is remek ürügyet talál a fent említett intenzív program elhalasztására. később találkozunk. Kár, hogy nyáron egy darabból álló fürdőruha lesz ...
Kis leltár a legjobb kifogásokról, hogy ne induljon el.
1. Nem tudok, sétálni
- Fázásom van, vagy volt egy múlt hónapom, amiből nehezemre esett a felépülés, nem akarok megfázni, a hideg/a hideg nagyon káros a tüdő számára, képzelje el, hogy tüdőgyulladást kaptam csak azért, mert szerettem volna menj túl gyorsan, ráadásul az egyetemen megrántottam egy izmot a kisujjamban, és azóta eldobott, őszintén szólva nem éri meg. "
Hamis. Hamis hamis hamis. Hacsak nincs 50 ° C-os láza és hallucinációi, ha képes elhagyni otthonát, hogy dolgozzon vagy bármi mást csináljon, akkor képes sportolni.
Van egy kis fájdalma a térdében? Dolgozzon a karjaival. Vagy éppen ellenkezőleg.
Ne feledje, hogy a testmozgás, különösen a kardio, felszabadítja az endorfinokat, és folytatja a vér áramlását. És endorfinok, jó érzés. Nem kell 100% -nak lennie, de egy kis foglalkozás jobb, mint a semmi !
Vegye úgy, mint a gyógyszert !
2. Nem engedhetem meg magamnak az edzőtermet
Ó, de mit látok a nappaliban? Ez jó ... igen, DE IGEN, ez egy számítógép! Csodálatos időben élünk.
Ha már havonta fizet az internetért, akkor nem kell az edzőteremben bankot törnie. Mindössze annyit kell tennie, hogy böngésznie kell a neten a rengeteg létező sportcsatorna között, megtalálni a legjobban tetsző csatornát, vagy akár többfélét is kipróbálni, és presto, hajtani Simone-t !
Naiad testéhez öltözött.
3. Nem sportra készültem
- Nah, de ez azért van, mert utólag, látod, a hajam laza, ráadásul nem is tudok rólad, de én, furcsa dolgok folynak, mindenhol veszítek, elvörösödök, Nincs levegőm és minden, na őszintén szólva veszélyesnek tűnik. "