9 méregtelenítő lé recept, a nyár lendületéért!
Nyár van, meleg van, jól érezzük magunkat, és miért ne hagyhatnánk magunkat egy rendkívül frissítő méregtelenítő lével !
Az ünnepek alkalmával egy italról álmodunk, amely frissességgel, fanyar érintéssel tölt el, és mindenekelőtt a testünk számára jó. Ne keresse tovább, megtaláltuk azt a csodamegoldást, amely megszerettetni fogja Önt: méregtelenítő gyümölcslevek. Ha első pillantásra ez nem szállítja el a hetedik mennyországba, bízzon bennünk, a garantált nyári lendület érdekében bőröndbe visszük. !
Mikor kell fogyasztani a méregtelenítő levét ?
Nyilvánvaló, hogy ihat a méregtelenítő levét, amikor csak akarja, senki sem fogja megakadályozni abban, hogy ezt csinálja. Fontos azonban tudni, hogy bizonyos idők kedvezőbbek, és lehetővé teszik a gyümölcslé sok előnyének maximalizálását.
Javasoljuk reggel, éhgyomorra, körülbelül 15 perccel a reggeli előtt. A test jobban képes asszimilálni a tápanyagokat. Ez egy nagyszerű módszer az éjszakai böjt befejezésére és a gyomor stimulálására is. Napközben vegye be a méregtelenítő levét étkezés között, és ne közben. Végül, ha fizikai tevékenységet végez, fogyassza el a levét edzés előtt és után, hogy feltöltse az energiát és elősegítse izmainak regenerálódását.
Néhány nappal ezelőtt túlzott kényelmet nyújtott? Igazad volt, hogy kihasználtad az előnyöket, de itt az ideje, hogy tiszta seprést végezzünk ezzel a visszaéléssel, és újrakezdjük egy jó méregtelenítővel ezzel a zöld lével.
Az összetevőkhez szüksége lesz:
-1 szár zeller
-1/2 citrom a levéhez
-1 marék spenót
Előkészítés oldala:
A kiváló zöldlé megkóstolásához egyszerűen össze kell kevernie az összetevőket - gyümölcslevet vagy turmixgépet -, hozzá kell adnia néhány jégkockát, és megkóstolhatja !
A sárgarépa elengedhetetlen a nyárhoz! Miért ? Az ebben a zöldségben található béta-karotin elősegíti a barnulást. Jelentős kritérium, amikor karamellbőrről álmodik, amikor visszatér a nyaralásból.
Az összetevőkhez szüksége lesz:
-citromlé
Előkészítés oldala:
miután az almát és a sárgarépát meghámozta, tegye egy gyümölcslé elszívóba (vagy turmixgépbe). Csak annyit kell tennie, hogy hozzáadja a citromlevet és néhány jégkockát, és kész !
Az alma a sikeres méregtelenítés csillaggyümölcs! Miért ? Ez a gyümölcs híres az emésztőrendszer tisztító erényeiről. Megszünteti a méreganyagokat, és feldolgozza a szervezetben lévő "hulladékot". Végül az alma gazdag vitaminokban, beleértve C-vitamint, rostokban és alacsony kalóriatartalmú.