9 mítosz a lovaglásról - Equester
Mivel néhány év alatt, közvetlenül a nyeregből, megismertem a lovassport előnyeit, és mivel a lovaglást a fiam jövőbeli sportjának tekintem, úgy döntöttem, hogy segítek neked megtudni, miért lovagolnak ez a legjobb fizikai tevékenység mind Önnek, mind gyermekének!
lovaglás:
1. Ez egyfajta kardió!
Igaz: egy óra lovaglás annyi kalóriát éget el, mint 30 perc kardió vagy kerékpározás.
2. Hangot ad neked!
Igaz: a lovas általános izomtónusa sokkal jobb, mint az ülő embernél, mert bár nem tűnik úgy, hogy abszolút minden izomcsoport részt vesz az erőfeszítésben, mint az úszás esetében, de intenzívebb szinten.
3. Javítja a vestibularis készüléket!
Igaz: Egyszerűen fogalmazva, a lovaglás fejleszti egyensúlyát. Nincs értelme felsorolni az ebből fakadó előnyöket!
4. Serkenti a belső szervek működését!
Igaz: Az ülő ember emésztőrendszerének patológiája elsősorban a béltranzitussal függ össze. A tranzit serkentése és ezáltal a székrekedés elkerülése a legbiztonságosabb módszer az egészség javítására, mert ugye, az emberi immunitás közvetítőinek 75% -át az emésztőrendszer választja ki!
5. Ez ortopédiai kezelés!
Igaz: A 17. század óta a lovaglást különféle betegségek, különösen a gerinc kezelésére használják, de nem csak. Így az orvosilag "hippoterápiának" nevezett lovaglás arra késztette a dán Liz Hartelt, akinek mindkét lábát a gyermekbénulás miatt megbénították, hogy ezüstérmet nyerjen az 1952-es olimpiai játékokon.
6. Ez iskolai teljesítményt jelent!
Igaz: ez a sport kiemelkedő a fókusz (koncentráció) és az emlékezet fejlődésében. A lovagló gyerekek megtanulják egyetlen tantárgyra irányítani a figyelmüket, és ott tartják. Ez javítja az iskolai teljesítményt és természetesen a szülőkkel való kapcsolatot.
Ezenkívül azok számára, akik az akadályokon való átugrás szakterületét választják, a memória rendkívül képzetté válik, mivel az útvonal helyes áthaladásához fontos megjegyezni az akadályok sorrendjét és a közöttük futások számát.
7. Jól néz ki!
Igaz: csak nem hiába, sok divatház ruhákat és lovaglóeszközök ihlette ruhákat készít!
8. Növeli önbizalmát!
Igaz: együttműködés egy olyan partnerrel, akinek milliméterenként tiszteletben kell tartania döntéseit és azt a tényt, hogy emellett ki kell fejlesztenie a súlyának 5-10-szeres súlyú partnere motiváló erejét, garantálja a kiegyensúlyozott mentális fejlődést és a vezetői szellemet. Mi lehet jobb mind az Ön, mind a gyermeke számára?
9. BOLDOGSÁGOT jelent!
Igaz: a lovaglás serkenti a szerotonin, a boldogság hormonjának kiválasztását! Miért gondolja, hogy ha egyszer lovagolni kezd, nem adja fel?