9 módszer a hajhullás elleni küzdelemre
Míg egy bizonyos mennyiségű haj elvesztése teljesen normális, jelentős kötegek összegyűjtése nehezebb helyzetet jelenthet. Ebben az esetben meg kell határoznia, hogy mi a hajhullás fő oka váratlanul és túl gyakran.
Melyek azok a tényezők, amelyek befolyásolják a hajhullást?
A hajhullás okai személyenként eltérőek. Míg egyes esetekben külső tényezők lehetnek felelősek, olyan problémák, mint a súlyos egészségi állapotok, a megfelelő táplálkozás hiánya és az örökletes tényezők, vannak olyan fontos okok is, amelyek a betegek többségénél nagy mennyiségű hajhulláshoz vezetnek. Íme néhány tényező, amely idő előtti hajhullást okozhat a nőknél:
Örökletes tényezők
Ha szüleidnek problémái voltak a hajhullással, akkor teljesen lehetséges, hogy ez veled is megtörténik. Bár ez sokkal nyilvánvalóbb a férfiaknál, történetesen a nőket is érinti.
Hormonális változások
A test hormonális változásai növelik a hajhagymák érzékenységét, gyengítik a gyökereket és felesleges hajhullást okoznak. Menopauza, petefészek-ciszta, hypothyreosis, hyperthyroid stb., megváltoztatja a test hormonális egyensúlyát, ami végül hajhullást okoz.
Feladat
A legtöbb terhes nő gyakran kiszárad, fáradtságot és hormonális egyensúlyhiányt tapasztal. Ez növeli a hajhagymák érzékenységét, kedvezőtlen körülményeket teremtve a fejbőr számára. A hajhullás egy ideig folytatódhat még a terhesség után is.
feszültség
A túlzott fogyás, megterhelés és állandó stressz kiszáradást okoz. Ez a szőrtüszők elégtelen és helytelen táplálkozásához vezet, ami kiesést okoz.
Fejbőr fertőzések
Bakteriális, vírusos vagy gombás fertőzések, például seborrhea dermatitis vagy pikkelysömör, a fejbőr felszínén gyengítheti a gyökereket és elpusztíthatja a szőrtüszőket, ezáltal a haj elvékonyodik, elszakad és kidől.
Foltos kopaszság
Ez egy autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer összekeveri a hajat egy idegen szennyeződéssel, és támadni kezdi a szőrtüszőket, aminek következtében kiesik.. Sajnos erre a betegségre nincs gyógyszer, és az emberek 10% -a tartós hajhullásban szenved.
Gyógyszerek és kezelések
Bizonyos gyógyszereknek lehetnek mellékhatásai, és legtöbbször hatással vannak a szőrtüszőkre, amelyek kiesést okoznak. A szélsőséges hajhullásért olyan kezelések felelősek, mint a rák kezelésére szolgáló kemoterápia, a szteroidok és a pajzsmirigy-gyógyszerek, a szívproblémák, a depresszió stb.
Pajzsmirigy rendellenességek
A pajzsmirigy problémák és a pajzsmirigy-ellenes gyógyszerek szinte mindig hajhulláshoz vezetnek. Egyes kezelések a haj újbóli növekedését okozhatják, de egyes esetekben a hajhullás tartós.
A hajformázó termékek és eszközök gyakori használata
Bár mindannyian azt akarjuk, hogy a hajunk mindig rendezett legyen, a haj kémiai kezelésével való túlzás és a hőt kibocsátó edényekkel történő formázás gyakori hajhulláshoz vezethet.
Vashiány, vérszegénység és vérveszteség
A vörösvértestek hiánya, a vérveszteség és a vashiány a testben fáradtságot, fejfájást és hajhullást egyaránt okoz.
Diéta
Az elégtelen tápanyagbevitel és az egészségtelen étrend betartása jelentősen befolyásolja a testet. Ez a fejbőr kiszáradásához vezet, és túlzott hajhullást okozhat.
Hogyan lehet csökkenteni a hajhullást
Tudja meg a probléma okát
Kezdetnek óvatosnak kell lennie, és észre kell vennie, hogy mennyi haj marad a fésülés és a samponozás után. A probléma megoldásának legjobb módja az ok azonosítása. Akár szakembert is hívhat, hogy megbizonyosodjon a diagnózis helyességéről.
Használjon megfelelő fésűt
Ha túlzott hajhullást tapasztal, a fésülés szakasza igazi rémálom lehet. Mivel, széles fogú fa fésűvel kezelje a haját, majd használhatja a szokásos ecsetet. A fa csökkenti a haj törését és leesését. Ne fésülje még nedves állapotban, mert akkor ez a legkiszolgáltatottabb.
Szárítsa meg megfelelően törölközőben
Bár úgy tűnhet, hogy a legegyszerűbb dolog a haját dörzsöléssel megszárítani, ez a legrosszabb, amit tehet a hajával. Ezzel a technikával eltörik a haj és összekuszálódik. Finoman nyomja ki a felesleges vizet a hajból egy törülközővel, majd hagyja magától megszáradni.
Óvatosan válassza ki a hajápolási termékeket
Próbáljon olyan termékeket választani, amelyek ként, szilikont tartalmaznak és nem tartalmaznak parabéneket, hogy elkerüljék a fejbőr és a haj agresszív vegyszerekkel történő feltöltését, amelyek hajtörést okozhatnak.
Mossa meg a haját hetente kétszer vagy háromszor
Mossa meg a haját legalább háromnaponta egyszer megfelelő samponnal a por, az olaj vagy a fejbőrben felhalmozódott baktériumok eltávolítására. Fontos azonban, hogy a hajhullás elkerülése érdekében ne mosson többet hetente háromszor.
Stilizálja helyesen
Ne tegye ki a haját vegyszeres kezelésnek, a hajszárítóval végzett túlzott szárításnak vagy festésnek, mert mindez hajhulláshoz vezet. Kerülje a túl szoros lófarokot vagy a gyakran fonott farkat; a haj megtartására szolgáló elasztikus anyag egy másik ok, amely a szálak töréséhez vezet.
Természetes kezelés
A konyha összetevői nagyon hasznosak lehetnek, ha hajhullás elleni szereket keres. A kókuszolaj, a hagyma, a gyömbér csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a haj növekedését.
Jóga és testmozgás
Meg fog lepődni, hogy mekkora stressz járul hozzá a hajhulláshoz, és a stressz legjobb orvossága a fizikai aktivitás. A rendszeres gyakorlatok, például a jóga, csökkenthetik a hajhullást.
kiegészítők
A piacon rengeteg olyan kiegészítő található, amelyek segítenek megvastagítani a hajat és megakadályozzák, hogy kidőljön. Bár előnyösek, ne kezdje el fogyasztani őket, mielőtt szakemberrel konzultálna.