9 tipp a csábító mellekre Top Shop

Alakjától vagy méretétől függetlenül a mell fontos vonzereje a szebbik nemnek. Szépségük, vagy éppen ellenkezőleg, lehetséges "hibáik" azonnal kiemelkednek, különösen a forró évszakban. Készülj fel egy merész hasításra és a strandszezon kezdetére. Melyeket kell szem előtt tartania, hogy élvezhesse a csábító mell előnyeit?

hasznos tipp

1) Tonizálja a mellizmait. Támogatják a melleket, és nagyobb mennyiségű benyomást keltenek belőlük. A tónusos mellkas legjobb gyakorlata a közönséges fekvőtámasz. Ne féljen attól, hogy túl sok izom fejlődhet ki, ez nem fog megtörténni. Ha nehezen tudja megtenni őket, hajtsa végre a térdállványról. Az úszás a mellizmokat is hatékonyan aktiválja - különösen, ha a melltartó stílusra ("béka") utalunk.

2) Válassza ki a megfelelő melltartót: méretének és alakjának meg kell felelnie a mellének. Nagyobb melleknél fontos, hogy a melltartó szélesebb hevederekkel rendelkezzen és jó támaszt biztosítson. Ha aktív és különösen érdekli a mozgásszabadság, válasszon rugalmas melltartót.

3) Amikor zuhanyozik, masszírozza körkörös mozdulatokkal a melleit (lehetőleg fürdőszivaccsal, a fokozott tonizáló hatás érdekében). A vérkeringés és a bőröntözés serkentése érdekében felváltva meleg (de nem forró) és majdnem hideg (még hideg is, ha tud állni) vízsugárral kenje be a melleit. Fejezze be a zuhanyt egy hideg vízárammal a mellén.

4) mellmasszázshoz is, használjon a lehető legtermészetesebb (lehetőleg organikus) krémet, amely gazdag E- és C-vitaminban.

5) Használjon hámlasztót a mellre. Ha biztos akar lenni abban, hogy természetes, akkor tengeri sóból és növényi olajokból (olajokból, amelyeket általában a plafonban talál, de néhány gyógyszertárban is) készíthet.

6) Szokja meg, hogy állandóan fent marad rögtön vissza (akár állsz, akár egy széken).

7) Nagyon fontos: védje meg melleit a naptól! Ebben az értelemben 3 fő elemet kell tiszteletben tartania:

- ne menjen a strandra melltartó nélkül;

- használjon magas UV-védelmi tényezőjű védőkrémet;

- 10.00 és 16.00 között nem tartózkodik a tengerparton.

A mell vagy a napsugárzás felgyorsítja a bőr öregedését, a melltartó nélküli barnulás pedig jelentősen növeli a rák kockázatát.

8) Fogyasszon zöldséget és gyümölcsöt bőven; kerülje a felesleges sót.

9) Gyorsított fogyás, drasztikus gyógymódokon keresztül hatással van általában az egészségére, és különösen a melle feszességére.