90kg 1m60-ért, hogyan tudok segíteni a feleségemnek
Helló mindenki,
a nevem Thomas. Azért jöttem, hogy tanácsot kérjek tőled, mert már nem tudom, hogyan segítsek a feleségemnek a túlsúlyában
ő 90kg 1m65-ért. Két nehéz szállítást követve 30 kg-ot hízott egymás után. Azóta lehetetlen elveszíteni őket. Sokféle étrendet kipróbált, végül kevés eredménnyel.
Teljes szívemből szeretem, de semmiféle segítséget vagy javaslatot nem tart tőlem: a sportedző vagy az edzőterem a számban szinte sértés. 2 napig nem szól hozzám, amint felhozom a témát. Hogyan segítsek neki. Nyitott vagyok minden megközelítésre, hogy támogassam és segítsek neki elérni céljait .
Köszönjük a visszajelzést . Tamás
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Rajta múlik, hogy változik-e. nem neked. mindaddig, amíg nem látja a fogyás szükségességét. kívülről nem lehetséges motiváció.
Bátorság
Rajta múlik, hogy változik-e. nem neked. mindaddig, amíg nem látja a fogyás szükségességét. kívülről nem lehetséges motiváció.
Bátorság
Ez normális
sok nő utálja a sportot. rosszul érzi magát. éppen ellenkezőleg, arra van szüksége, hogy elmondd neki, hogy szépnek találod. tőled minden "tanács" nem lesz szíves. elhalad egy barátja mellett, hogy segítsen neki.
Helló mindenki,
a nevem Thomas. Azért jöttem, hogy tanácsot kérjek tőled, mert már nem tudom, hogyan segítsek a feleségemnek a túlsúlyában
ő 90kg 1m65-ért. Két nehéz szállítást követve 30 kg-ot hízott egymás után. Azóta lehetetlen elveszíteni őket. Sokféle étrendet kipróbált, végül kevés eredménnyel.
Teljes szívemből szeretem, de semmiféle segítséget vagy javaslatot nem tart tőlem: a sportedző vagy az edzőterem a számban szinte sértés. 2 napig nem szól hozzám, amint felhozom a témát. Hogyan segítsek neki. Nyitott vagyok minden megközelítésre, hogy támogassam és segítsek neki elérni céljait .
Köszönjük a visszajelzést . Tamás
35-ös BMI-vel súlyosan elhízott
ami azt jelenti, hogy nagyon nagy a kockázata annak, hogy bármikor meghal és gyermekeit árván hagyja.
A fogyás mindenekelőtt az akaraterő kérdése. A bevitt kalóriák számának alacsonyabbnak kell lennie, mint az elfogyasztott kalóriák száma, ezért könnyebb fogyni a testmozgással, mint ha nem így tenne.
Az akarat az, hogy az agy zsírok és cukrok rabja. A zsírok és cukrok bevitelének csökkentése nagyjából megegyezik a dohányzásról való leszokással.
Zepo
--
Kovácsolással leszünk zenészek.
igen, de alapvetően ez nem sokat változik. Végül nagyon-nagyon nagy kockázatokat vállal az egészségére.
Zepo
--
Soha nem szabad megítélni az embereket a randevúik alapján: Júdásnak például hibátlan barátai voltak.
Komplexnek kell lennie, ezért utasít el minden segítséget vagy észrevételt, én átéltem. Érnie kell a fejében. Ha már kipróbálta a diétákat és abbahagyta, az nem segít. Engedned kell, hogy menjen, de amikor elindul, ne éreztesd bűnösséggel, ellenkezőleg bátorítsd, mondd el neki, hogy büszke vagy rá, vásárolj vele, nagyon finom, tudom, mit beszélek, Nem tudtam elviselni, hogy férjemtől származik, amikor legbelül tudjuk, hogy igaza van. Tehát támogasson csendben, és ha megreped, vagy ha megáll, ne bántsa, inkább nyomja rá, hogy jobban "holnap folytatja" vagy "ok, ez a diéta nem megy, tudod, mit fogsz csinálni ezután? "stb