9780471556725 Aerob séta a súlycsökkentő gyakorlattal Teljes program a súly, a stressz csökkentésére
Malkin, Mort
Jelenleg nincs elérhető ajánlat erre az ISBN-re.
Malkin Mort könyve
A tartalomjegyzék hivatkozhat a cím egy másik kiadására.
Karcsúsítson, hangoljon rá és jobban érezze magát nyolc hét alatt Megfelelő technikával az aerob gyaloglás az egyik legbiztonságosabb és legelőnyösebb testmozgási forma, és a fogyás fantasztikus módja. Most a legnépszerűbb egészségügyi és fitnesz szakértőtől Dr. A Mort Malkin egy komplett, lépésről lépésre elérhető aerob gyalogos programot kínál, amelyet személyre szabhat, hogy elérje személyes fitnesz és fogyás céljait. A helyes járási technikákkal, a fogyással, a biztonsággal és a táplálkozással kapcsolatos legújabb tudományos eredményekre támaszkodva Dr. Malkin mindent elmond, amit tudnia kell ahhoz, hogy egy karcsúbb és egészségesebb emberhez jusson, beleértve a következőket is: Csökkentse a stresszt és csökkentse a vérnyomását Vezesse le az étvágyát Határozza meg, milyen messzire, gyorsan és gyakran kell gyalogolni az egészség és a fitnesz szintje érdekében, sőt fordítva is, az osteoporosis Válassza ki a legjobb cipőket és kiegészítőket. Itt van egy teljes program, amely egészségesebb és kielégítőbb életet hoz Önnek.
A szerző életrajza:
DR. MORT MALKIN az ország egyik vezető hatósága az aerobik gyaloglás terén. Gyalogos klinikákat, wellness programokat és szemináriumokat dolgozott ki biztosítótársaságoknak, kórházaknak, egészségügyi fürdőknek, kormányzati szerveknek és magáncsoportoknak az Egyesült Államokban. Ő a bestseller, a Walking - The Pleasure Exercise szerzője is.
A „Tudnivalók erről a címről” utalhat a cím egy másik kiadására.