9781547122110 Időszakos böjt 7 nap alatt fogyjon le (beleértve a
Kaiser, Andrea; 55 perc edzés
Jelenleg nincs elérhető ajánlat erre az ISBN-re.
Fogyjon mindössze 7 nap alatt?
Végül le akar fogyni, de megunta a diétákat? Szeretné tudni, hogyan lehet fogyni mindössze 7 nap alatt éhezés nélkül? Próbáltál már valaha böjtöt és nem sikerült? Akkor ez a könyv felajánlja a válaszokat. Hosszú diéták, éhezés és kínok - ez már a múlté! Mert olyan könnyű lehet lefogyni és megtisztítani a tested. Mondjon búcsút a nulla étrendnek és a jo-jo hatásoknak. Az egyszerű válasz: szakaszos böjt, más néven intervallumos böjt.
„Mi az a szakaszos böjt?” Valószínűleg azt kérdezi magától. Ez a KÖNYV minden választ megad!
A szakaszos böjt lehetővé teszi, hogy éhes nélkül fogyjon és javítsa az erőnlétet. Az étkezés csak rövid ideig kerülhető el, pl. 16 órán át, a nap hátralévő részében, enni is lehet éhezés nélkül. Nagy változások már egy hét után nyilvánvalóak.
Túl egyszerűnek hangzik, hogy igaz legyen, de igaz. Az ötletet az ókortól kezdve gyakorolták. A világ különböző kultúrái és vallásai évezredek óta gyakorolják a szakaszos böjtöt. És most a tudósok megállapodtak a testsúlyra, a testre és az egészségre gyakorolt pozitív hatásokban. Szaggatott böjt működik - jobban, mint bármelyikünk el tudná hinni.
Ez a könyv megadja a kulcsot a fogyáshoz anélkül, hogy éhes lenne. Kezdetben sok gyakorlati tipp és információ szükséges, amelyekre szüksége van. Készen áll arra, hogy csatlakozzon az emberek ezreihez, akik nagy sikert arattak szakaszos böjtöléssel?
Amit megtanul?
- hogyan lehet fogyni mindössze 7 nap alatt
- finom receptek és pontos táplálkozási terv
- milyen módszerek vannak
- mely módszerek a legalkalmasabbak
- miért lehet gyorsan és a jo-jo effektus nélkül fogyni a koplalással
- miért a böjt az állandó megoldás a karcsú test számára
- Miért segíti az időszakos böjt a zsírégetést?
- hogyan lehet felgyorsítani a fogyás folyamatát
Biztosítsa a példányát most, és szerezze be álmai alakját!
A „Tudnivalók erről a címről” utalhat a cím egy másik kiadására.
Szállítás: 0,55 EUR
Egyesült Királyságtól Németországig