99 kg 1m60-ra az R katasztrófa; Solu - Fogyás Fórum - Journal des Femmes

4 válasz

A testsúlycsökkentés és a betegség megőrzésének legjobb megoldása az, ha táplálkozási szakemberen megy keresztül. Csak ő képes felajánlani nektek alkalmazkodó étrendet, miközben figyelembe veszi morfológiáját, miért vette be mindezeket fontokat, és természetesen a már elvégzett sok diétát.!

katasztrófa

Feltétlenül le kell állítania a test kínzását egy jobb és bal oldali étrenddel. Egy időre megfosztod a testedet, és amint megeszed, a tested kétszer annyi zsírt tárol el a következő alkalomra, vagy újra megfosztod. Éppen ezért egy házi készítésű étrend során gyorsan és kissé többet veszünk vissza a testsúlyunkból.

Táplálkozási szakértőhöz várva várja ezt a néhány ajánlást, amelyek nem mások, mint az "egészséges táplálkozás".

Sok vizet kell innod ! Napi minimum 1,5 liter, ez kimeríti a tested, de hátránya, hogy túl gyakran kell WC-re menni!
Nincs cukor, nincs szirup (még azok is, ahol azt írják, hogy nincs cukor, ezek a legrosszabbak.)
Engedjen meg magának egy teát vagy 2 napot vagy kávét.