A 032008 gyökér Andrea Rexhäuserrel
A 03/2008 gyökér tartalma:
- Izomépítés és fogyás nyers ételekkel - Andrea Rexhäuser (olvasási minta)
- Hogyan találtam meg a belső hangomat - Jasmuheen (részlet)
- Kérdések és válaszok - Jasmuheen
- Megjegyzés a prána étrendről - Michael Delias
- Vissza a természethez és az egészséghez - Anne Christin Leser
- Taiyodo - Maria Kageaki (minta olvasása)
Izomépítés és fogyás nyers ételekkel, nemcsak nőknek
Interjú Rexhäuser Andreával
1. A gyökér:
Mióta gyakorolod a nyers étel táplálkozását, és mi volt a motiváció? Ki vagy mi révén találkozott nyers ételekkel?
Rexhäuser Andrea:
1993 óta többnyire nyers ételeket eszem, 1997 óta pedig ide-oda ingadozom a hagyományos ételek és az ösztönös táplálkozás között. A párom révén jutottam el ehhez az életfilozófiához, és ma is erős csapat vagyunk. Akkor éppen a megfelelő idő volt számomra. Miután elindult, nincs számomra visszafordulás ...
2. A gyökér:
Milyen nyers ételeket szeret jobban? Mi a véleménye a különböző nyers ételformákról? Amit már kézből tapasztalt?
Rexhäuser Andrea:
Valójában találtam egy középutat magamnak. Nem mondhatom, hogy az egyik vagy másik nyers étel forma jobb lenne. Mindenkinek megvan a jója, és mindenkinek azt kell ennie, ami a legjobban megfelel neki. Véleményem szerint ez nem feltételezi a rögzített ötletek vak üldözését, hanem hajlandóságot a továbbfejlesztésre vagy a hátralépésre. Jelenleg nagyon jól teljesítek egy olyan étrenden, amelyben sok a zöld, a zöldség, a fehérje és a gyümölcs. A diót nem szabad elhanyagolni számomra.
3. A gyökér:
Ön fitnesz szakember. Mit jelenthet ez? És mi volt ennek az életpályának az oka?
Rexhäuser Andrea:
A fitnesz szakember tág fogalom. Elméletileg mindent meg tudtam csinálni egy tornateremben. A sport területén kezdve az üzleti adminisztrációig/marketingig. Ez azonban nem éppen az én szenvedélyem. Mindig szerettem volna valami sportot csinálni az emberekkel, és így többé-kevésbé megcsúsztam ebben az irányban. Célom, hogy közvetlenül dolgozzak emberekkel, megmutassam nekik az utat az egészséges és sportos jövő felé. Ezért a következő hónapokban rengeteg továbbképzést fogok végezni, és várom, hogy továbbadjam ezeket az ismereteket sokaknak. Személyi edzőként hagyom, hogy az érdeklődők egy kis örömet és erőt öntsenek a mindennapjaikba.
A 4-15. Kérdés/válasz a 03/08. Számban található - megrendelés: [email protected] vagy Tel: 09120/180078
Hogyan találtam meg a belső hangomat!
Jasmuheen
A teljes jelentést a 03/08. Számban találja - megrendelés: [email protected] vagy Tel: 09120/180078
TAIYODO
Maria Kageaki