A 10 anti-cellulit étel - táplálkozás
A 10 anti-cellulit étel
2012.06.14-én Axel Vergnerie
Nemcsak a masszázsok és a fogyókúrás krémek lehetnek hatékonyak a narancsbőr elleni küzdelemben: a diéta is alapvető szerepet játszik. A narancsbőr elleni küzdelem a tényezőkért küzd, amelyek felelősek érte: a zsír felhalmozódása a testben, a vízvisszatartás, a rossz vér- és nyirokkeringés stb. Itt van egy nem teljes lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket a napi étrendbe fel kell venni, hogy sovány alakot jelenítsen meg és megszabaduljon a gödröcskétől.
Zellerág: telítő és vízhajtó
A zeller fokozza a zsírok anyagcseréjét, ami segít megszüntetni a narancsbőrt. Vízhajtó és emésztő tulajdonságokkal is rendelkezik, mivel csökkenti az étvágyat és megszünteti a cukrok és zsírok egy részét.
Spárga: anti-cellulit fegyver
Nagyon hatékony a vízvisszatartás ellen, a spárga az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú étel, valamint a leggazdagabb rost- és ásványi sókban. A-, B-, C-vitamin-ellátása jót tesz a bőrnek: valójában a C-vitamin jó méregtelenítő, amely erősíti a bőr ragyogását.
Zöld tea: kiváló antioxidáns
A zöld tea vízhajtó és karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a tulajdonságok tökéletesek a vízvisszatartás és a cellulitisz ellen. Korlátozza a lipidek és szénhidrátok felszívódását, és elősegíti a zsírsejtekben felhalmozódott lipidek lebontását és eliminációját. A zöld tea a szív- és érrendszeri betegségek és a koleszterinszint kockázatának csökkentésében is segít.
Póréhagyma: jó anti-cellulit szövetséges
A póréhagyma kivétel nélkül az egyik legjobb szövetséges a narancshéj ellen. Nagyon hatékony a vízvisszatartás ellen, a méreganyagok kiűzésével megtisztítja a fáradt testeket a túlevéstől. Segít az izomfeszültség utáni izomfájdalom leküzdésében is.