A 10 legjobb dekongesztáns - természetes segítség légzési problémák esetén
Ha nem tartozik ezen teaivók közé, kipróbálhatja az eukaliptusz arcgőzét, vagy néhány eukaliptuszlevelet tehet a párnára, hogy megtisztítsa a légutakat.
Ma téged akarunk Bemutatjuk a 10 legjobb természetes légúti dekongesztálót.
Az elzáródott orr és a gyulladt légutak kényelmetlenül érzik magukat. Gyakran fulladás érzése van. Ezenkívül a nyálkahártya kiszáradhat a beadott gyógyszer hatására.
De az allergia vagy az influenza okozta álmatlan éjszakák ideje lejárt! A légzési nehézségekre nagyon egyszerű és természetes megoldások is vannak.
A légutak
Légzőrendszerünk az orrüregekből, a torokból, a gégéből, a légcsőből, a hörgőkből és a tüdőkből áll. Ez utóbbiak a levegő cseréjére, valamint a mérgező és patogén eliminálására szolgálnak
Felelős anyagok. Az ilyen anyagokat naponta felszívják a levegővel. A rekeszizom pedig egy lejtős izom, amely elválasztja a mellüreget a hasüregtől, és növeli a tüdő kapacitását.
A részecskék időnként légzés útján jutnak be a testébe, ami eltömítheti a légutakat vagy megmérgezheti a testet.
A nagyobb részecskéket az orrszőrszálak, az orrnyálkahártya és a légutak szűrik ki. Bizonyos esetekben azonban a légzési hám nem elegendő a belélegzett levegő teljes megtisztításához.
Ezután váladék képződhet a légutakban. Ez viszont duzzanathoz vezet. Ezek aztán légszomjhoz, fulladásérzethez, legrosszabb esetben pedig az elégtelen légellátáshoz vezetnek.
Amikor a nyálkahártya megduzzad, számos kezelési lehetőség van. A gyógyszerektől (például az efedrin) a légzőterápiákig minden elérhető. A következő dekongesztánsokat részesítjük előnyben:
A 10 legjobb természetes dekongesztáns
A következő természetes gyógymódok nyugtatóan hatnak a duzzanatra. Válaszd ki, ami neked tűnik a legjobbnak!
1. Eukaliptusz
Az eukaliptusz az egyik legjobb dekongesztáns.
Melegítsen vizet gőzfürdőhöz. Amikor forr a víz, kapcsolja ki a tűzhelyet, és adjon hozzá egy marék eukaliptuszlevelet.
Használja ezt a keveréket 10 perces gőzfürdőhöz. Meg fog lepődni az eredményen!
Ha éjjel csupasz orral akar aludni, tegyen néhány eukaliptuszlevelet a párnájába. Az eukaliptusz illata, amelyet a lélegzetével szív el, csillapítja a duzzanatot.
másnap friss levelek. Ez a gyógymód segít az asztmában is.
2. állkapocs
Az egyik legerősebb dekongesztáns. A fenyő tűi és friss rügyei ugyanis antiszeptikus és balzsam tulajdonságokkal rendelkeznek.
Először forraljon fel egy marék fenyőtűt 5 liter vízben 5 percig. Ezután használja egy 5 perces gőzfürdőhöz.
3. Fa kérge és pálinka
Ez az otthoni gyógymód nagyon hasznos a légutak megtisztításában.
Két darab kéregre van szüksége egy tölgyből vagy fenyőből. Először forraljon 1 liter pálinkát a fa kérgével 10 percig. Ezután vegye le az edényt a tűzhelyről, és adjon hozzá egy kis rozmaringot és csalánt.
Ezután hagyja kihűlni az infúziót. Fogyasszon 2 evőkanál gyógyszert forró tejjel lefekvés előtt. Vegyen be még két evőkanál reggel, éhgyomorra.
Ez a gyógymód nagyon jól működik a duzzanat ellen.
4. Menta
Ezután hagyja néhány percig ülni. Naponta 2-3 csésze teát fogyaszthat. A teát az orrüregére is csepegtetheti, ha úgy tetszik.
5. Citrom
Nincs olyan, mint egy forró citrom, ha megszabadul az influenzától, a torokfájástól, a mandulagyulladástól vagy más légzőszervi betegségektől. Ezért a citromlé az egyik legjobban bevált dekongesztáns.
A citromos forró ital elfogyasztása helyett 2 óránként gargarizálhat citromlé és forró víz keverékével.
6. Aloe Vera
7. Felszabadító masszázs
Ez a dekongesztáns nemcsak megtisztítja az orrát, de megfázást is gyógyíthat. Melegítsen fel egy csésze mandulaolajat, és keverje össze fél teáskanál mentaolajjal.
Masszírozza a hátát és a mellkasát a keverékkel. Húzza meg magát Melegítsen és igyon sok forró mentateát a különösen pozitív eredmények érdekében.
8. Hagyma
Először megdinsz 5 nagy hagymát, karikára vágva. Ennek során öntsön növényi olajat a hagymára, amíg el nem fedik.
Ezután hagyja a hagymát fél órán át a meleg sütőben ülni (melegnek kell lennie, de nincs bekapcsolva). Ezután egy flanelszövetre teszi a hagymát.
Ezután zsírozza meg a mellét olívaolajjal. Itt az ideje 30 percre a hagymás pakolást a mellkasára helyezni. Ez az otthoni gyógymód akkor működik a legjobban, ha a borogatást egy második törülközővel takarja be, hogy melegen tartsa.
9. Fokhagyma hosszú távú kezelésre
A légutak hosszú távú tisztán tartása érdekében egy héten keresztül naponta háromszor 2 gerezd fokhagymát is fogyaszthat. Az orrod meg fogja köszönni érte - a fokhagyma különösen hatékony a dekongesztánsok között!
10. Jég
A megelőzés érdekében
- Ne dohányozz: A dohányban található mérgező anyagok károsak a bőrére és a szájára. Elősegítik a víz visszatartását a tüdőben és károsítják az immunrendszert. Emiatt a betegségek fokozódnak.
- Kerülje a passzív dohányzást is: Távolodjon el a cigarettafüsttől és a dohányzástól. Ne felejtsük el, hogy a füst rendkívül káros az egészségére - még akkor is, ha nem szívja be közvetlenül.
- Kerülje a hirtelen hőmérséklet-változásokat: Éjszaka és esőben jól takarodjon. Sportolás után kerülje a ventilátor közelét. Vigyázzon a tüdejére.
- Kerülje azokat a vegyi termékeket vagy anyagokat, amelyek allergiát okozhatnak.
- Oltáshoz elővigyázatosságból: ez különösen fontos a gyermekek és az idősek számára.
Vigyázzon egészségére - ez tökéletes állapotban tartja a légzőrendszert, és ritkán van szüksége dekongesztánsokra!