A 10 legjobb tea, különösen fiatal nőknek; Nők a munkahelyen

Ha kint fagyos hideg van, a meleg tea a legjobb módja a bemelegítésnek. De egyes teafajták sokkal többet képesek megtenni. Gyengéden és természetesen dolgoznak sok női panasz ellen is. A tízféle tea közül melyik segíti a legjobban a fiatal nőket, ha itt van a gyors ellenőrzés.

Vad fokhagyma magas vérnyomás ellen

A medvehagyma (lat. Allium ursinum) a póréhagyma családjából származik, és a fokhagyma "vad" testvére. Ennek megfelelő illata is van. De nem "ízlik", ha élvezik. A levelek és a hagymák sok tannint, illóolajokat, allicint, flavonoidokat, ásványi sókat és C-vitamint tartalmaznak...

Hatás: Különösen jó a magas vérnyomás (magas vérnyomás) ellen. De csökkenti a vércukorszintet és a koleszterint is. A vad fokhagyma gátolja az idegen csírák és gombák növekedését a belekben. Éppen ezért stabilizáló gyógyteaként is ajánlott az antibiotikumok bevétele után.
Adagolás: Igyon napi két-négy csészét hosszabb ideig, egész nap.

Bögre az időszakos fájdalomra

A közönséges bögre (latin Artemisia vulgaris) a százszorszép családhoz tartozik. Az akár két méter magas évelőnek sötétzöld levelei fehér gombával vannak ellátva. Keserű- és cserzőanyagokat, illóolajokat, cineont, tujolt és szeszkviterpénsavat tartalmaznak.

Hatás: Enyhíti az akut mentori problémákat, például görcsöket és fájdalmat. Emellett növeli a nők termékenységét és elősegíti az alvást.
Adagolás: Napi két-négy csésze akut tünetek esetén. Hosszabb ideig történő használat esetén két csésze elegendő.

Bloodroot súlyos menstruációs vérzés ellen

A vérgyökér (lat. Potentilla erecta) nevét vérvörös rizómájáról kapta. Az őshonos növény, más néven vörös gyökér, a rózsafélék családjába tartozik. Mindenekelőtt a gyökereket használják. Tartalmazza a glikozid tormentillint, sok katechin tanninot, illóolajokat és szerves savakat.

Hatás: Erős összehúzó (összehúzódó) és vérzéscsillapító, valamint görcsoldó (görcsoldó) és méregtelenítő hatású. Krónikus és fertőző bélbetegségek és erős menstruációs vérzés esetén ajánlott. Külsőleg alkalmazva segít az íny és a bőr gyulladásában.
Adagolás: Napi három-négy csésze akut tünetek esetén. Két csésze tartós használatra.

Angelica a stresszért

Az Angelica (latinul: Angelica archangelica) északról származó régi gyógynövény, amely az umbelliferae családból származik. Általában vadon vagy a kertben nő. A gyökeret használják. Tartalmaz többek között kumarint, angyalsavat és valerinsavat, xanthotoxint, imperatorint, umbelliferont, valamint tanninokat és keserű anyagokat.

Hatás: Angelica szinte csodaszer. Növeli a test védekező képességét, erőt ad, csökkenti a kimerültséget és stabilizálja a keringést. Bakteriális vagy vírusos fertőzések és ideges gyomor esetén is jó.
Adagolás: Igyon maximum két csészét napi használatra. Hosszabb ideig is lehetséges.

Lady palástja a PMS-nél

A hölgy palástja (lat. Alchemilla vulgaris) a középkor óta az egyik legfontosabb növény a nőgyógyászatban. A rózsafélék családjába tartozik, többek között tanninokat és keserű anyagokat, fitoszterolokat, glikozidokat, szaponinokat és tanninokat tartalmaz.

Hatás: A benne található növényi hormonok nagyon közel kerülnek a női progeszteronhoz, és kompenzálhatják a hiányosságokat. Ezért segít a premenstruációs szindróma (PMS) és a menopauza alatti tünetek, de fejfájás és migrén esetén is.
Adagolás: Napi három-négy csésze akut tünetek esetén. Egy vagy két csésze tartós használatra.

Aranyvessző hólyag- és veseproblémák esetén

Az aranyrúd, más néven Szentpéteri bot (latinul: Solidago virgaurea) a százszorszép családjába tartozik, és a hólyag- és vesebetegségek legjobb gyógynövényének számít. A virágzó gyógynövény többek között illóolajokat, keserű- és tanninokat, flavonoidokat, szaponinokat és inulint tartalmaz.

Hatás: Vízhajtó és gyulladáscsökkentő. Ezért segít húgyhólyag- és húgyúti fertőzések, vesekövek és vízvisszatartás (ödéma) esetén. Elősegíti a vizelet és a méreganyagok kiürülését. Ezért segít a bőrallergiák esetén is.
Adagolás: Akut betegségben napi három-négy csésze. Két csésze tartós használatra.

Kamilla bélproblémák esetén

A kamilla, mint Európa talán legnépszerűbb gyógynövénye, a százszorszép családjába tartozik (latinul: Matricaria chamomilla). Virágai tartalmazzák a chamazulene és bisabol olajokat, kumarinokat, flavonoidokat, valerian és oleanol savakat, valamint ként és tujonot

Hatás: A sok összetevő miatt univerzális gyógymódnak tekinthető a gyomor- és bélproblémák ellen. A kamilla segít gyomorgyulladás, hasmenés, bélgyulladás és még székrekedés esetén is. Mert az emésztési gyengeséget is szabályozza.
Adagolás: Napi három-öt csésze akut tünetek esetén. Gyermekekkel is használható. Legalább két csésze folyamatos használat esetén.

Rozmaring alacsony vérnyomás ellen

A rozmaring (latinul: Rosmarinus officinalis) a szeméremcsaládba tartozik, és annyi összetevőt ötvöz, hogy szinte „természetes gyógyszertárnak” nevezhető. Tartalmaz többek között tanninokat és keserű anyagokat, gyantát, flavonoidokat, szaponin, terpéneket, timolt, verbanolt, kámforot, béta-szitoszterint, szalicilátokat.

Hatás: Ez egyike azon kevés gyógynövényeknek, amelyek segítenek az alacsony vérnyomás ellen. Mivel erősíti a szívet és a keringést, valamint enyhíti az ideges szívproblémákat és a szívritmuszavarokat is. Fáradtságra és kimerültségre is jó.
Adagolás: Napi három-öt csésze akut tünetek esetén. Legalább két csésze tartós használatra.

Holt csalán szabálytalan időszakokkal

Az elhalt csalán (latinul: Lamium album) fehér virágával különböztethető meg agresszív csalán nővérétől. A középkor óta női gyógynövénynek tekintik, és fiatal nőknél a fehér folyás ellen használják. Ez többek között labiáns tannint, hisztamint, tiramint és flavon-glikozidokat tartalmaz.

Hatás: Kiegyensúlyozó hatással van a rendszertelen időszakokra, csökkenti a túl nehéz és a túl gyenge vérzést. Enyhíti a menstruációs fájdalmat is, mert ellazítja a méhet.
Adagolás: Napi két-három csésze panasz esetén. Egy vagy két csésze tartós használatra.

Vízpörkölt a petevezeték gyulladására

A Wasserdost (latin Eupatorium cannabinum) levele a kenderre emlékeztet. Ezért a százszorszép családot vízikendernek is nevezik. Verhetetlen az immunrendszer erősítésében, többek között tanninokat, keserű glikozidokat, gyantát, szaponinokat és eupatorint tartalmaz.

Hatás: A lehető legkorábban használt, segít a petefészek és a petevezeték gyulladásában. Mivel stimulálja az immunrendszert és antibakteriális, antibiotikum-szerű hatású. Megfázás ellen is jó.
Adagolás: Napi három-öt csésze akut tünetek esetén. Két csésze az immunrendszer hosszabb ideig tartó megerősítésére. Figyelem! Csak gyógyszertár.

Még mindig nem elég? Ezután nézze meg Pinterest fórumunkat. Ott még több egészségügyi tippet és cikket talál:

Vagy nézzen körül a táplálkozási táblánkon:

Kipróbálta már egyszer a tippjeinket? Ezután írjon nekünk megjegyzéseket vagy e-mailt, hogy tetszettek-e nekik.

Melyik gyógynövény fontos az Ön számára? Kövesse tanácsunkat? Van még tippje? Akkor írjon nekünk a megjegyzésekbe!