A krioterápia tapasztalatai a hidegkamrában
Az első kérdés, amelyet sok érdeklődő feltesz: a krioterápia is valami számomra?
Az Internet itt nagy segítség. Mivel az Internet egy széles világ, amelyben eszmét cserélhetünk másokkal. Mindig jó tapasztalatokat cserélni más emberekkel, és így további információkat szerezni számunkra. Akár a cellulitisz csökkentése érdekel, akár a hideg kamrával kapcsolatos tapasztalatok a fogyás terén: Minden kérdésre van megfelelő válasz.
Természetesen mindig jobb, ha mindenki maga kipróbálja az alkalmazást, és így saját következtetéseket vonhat le. Bármikor lehetőség van egyedi szolgáltatók foglalására számos szolgáltatótól. Természetesen egy pillanatra lefeküdhet a hóba - de ez nem túl hatékony. Miért? Ezt röviden elmagyarázzuk neked.
Fogyjon krioterápiával
Csak lefogy a hideg? Ez túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen. Természetesen több tényező kapcsolódik ehhez, elvégre a hidegkamrás kezelés nem helyettesíti a testmozgást vagy az egészséges étrendet.
Mindazonáltal a krioterápia olyan mértékben segíti az anyagcsere stimulálását, hogy magasabb kalóriafogyasztást regisztrálnak. Ez lehetővé teszi alkalmazásonként akár 700 kcal „fagyasztását”.
Itt többet megtudhat a hideg kamrával történő fogyásról.
A hideg kamra mellett a kriolipolízist a kozmetikumok területén is alkalmazzák. Az egyes testrészeket speciálisan lehűtik, például a narancsbőrt. Általában kozmetikai alkalmazás a zsírszövet csökkentésére és ezáltal a súlycsökkentő hatás elérésére.
Kozmetikai használat
A krioterápiát a kozmetikai területen is alkalmazzák. Itt kriolipolízist vagy egyszemélyes hidegkamrát is használ, mint például az EISSAUNA®, hogy segítsen a betegnek:
Cellulit
· Zsírcsökkentés, ha túlsúlyos
Pigmentfoltok
A szemölcsök a testre is jegesíthetők. Ezek a módszerek már léteznek az otthon számára.
Fájdalomcsillapítás krioterápiával
A müncheni maratonon beszélgetésbe kerültünk Angelina Edenhoferrel, aki megosztotta velünk és egy betegtársunk tapasztalatait.
20 évvel ezelőtt mindketten rehabilitáció közben tesztelték a hidegkamrát, ezután betegtársuk, akinek mankóval kellett járnia, egyszerűen félredobhatta őket és fél órán át fájdalom nélkül sétálhatott. Az ilyen történetek újra és újra örömet okoznak nekünk.
- Aztán kijutott onnan, ledobta a botokat, és olyan boldog volt, hogy fájdalom nélkül újra fél órát sétálhatott.
Hogyan működik pontosan egy ilyen fájdalomcsökkentő? Képzelje el, hogy egy barátja határozott vállpofonnal köszönti - ez a fájdalom ráfekszik a fájó könyökre, amelyet korábban a sarokban ütött meg.
Így képzelheti el az egész test hideg alkalmazásának hatását:
A szélsőséges hőmérséklet helyettesíti az aktuális fájdalmat, és így képes elrejteni. Természetesen a krioterápia tapasztalatait nem szabad egyenlővé tenni a fájdalommal, mivel a kezelés nem okoz fagyást vagy ilyesmit.
Müncheni maraton 2018, Angelina Edenhofer
A hideg kamrán kívül itt a következő alkalmazások alkalmazhatók, például a kezek íngyulladása esetén:
· Jégfürdő
· Jégmerülő fürdő
· Jégtömörítés
· Jégcsomagok
A hideg alkalmazás a következőkben is segíthet:
Reuma
· Arthrosis
· Viszketés atópiás dermatitisben
· Szklerózis multiplex
· Fibromyalgia
Reumás betegségek
· Izom fájdalom
· Ízületi betegség
· Szabályozza a vérnyomást
· Keringési rendellenességek
· A pikkelysömör csökkentése
Vagy ellene:
A sikeres terápia biztosítása és a fájdalom hosszú távú mentessége érdekében rendszeresen meg kell ismételnie az alkalmazást.
A teljesítmény növelése a krioterápiával
A hidegkezelést elsősorban a versenysportokban alkalmazzák. A labdarúgók esküsznek a jégkosárra, és a jégpermetet is használják a pályán bekövetkezett sérülések ellen.
A legfiatalabb profi ökölvívó, Leon Bauer, a Team Sauerland csapatából rendszeresen használja az EISSAUNA®-t, hogy felkészüljön küzdelmeire, vagy hogy ne csak hűtse magát a kiterjedt edzés után, hanem az izomfájdalmak megelőzésére.
De miért van így? Ez az alacsonyabb laktátszintnek köszönhető. Az anyagcsere ezen terméke a normál teljesítmény csökkenéséhez vezet - de a rendkívüli hidegnek köszönhetően itt alacsonyabb értékek érhetők el.
A hideg kezelés elősegíti az "atlétikai teljesítményt és mérhető javulást eredményez az állóképességi teljesítményben".
- Szövetségi Sporttudományi Intézet, 2009, 32. o
Sok sportoló eufóriát érez egy kezelés után, amely több órán át csillapítja az ízületi fájdalmat, és gyorsabban készen áll a cselekvésre.
További jelentések az egész testet érintő hideg alkalmazásokról
A Welt és a ZDF beszámolt a krioterápiáról és megosztotta tapasztalatait. Már sok tapasztalati jelentés foglalkozik a hideg kezelésével és a sokkfagyasztás működésével.
-Keringési rendellenességek,
-A zsír csökkentése vagy a bőr kivörösödése (általános bőrbetegségek)
-A pikkelysömör csökkentése
- Izomfájdalom kezelése ill
- migrén,
mind ugyanarra a következtetésre jutnak, hogy ez segíthet és mindenképpen megéri a tapasztalatot, ha túllépünk a gátláson és teszteljük ezt a jeges hűtést.
A WELT munkatársa, Esther Strerath Hamburgba ment, hogy teszteljen egy kriokabint, és ott beszámol egy jégkabin tesztjéről. "Valóban nagyon hideg van" - írja a nő. "A hatás: a frissesség érzése, a sima bőr, az energia - fagyás, mint erőszakos szundikálás, ezt értékelik a környékbeli vezérigazgatók és nők"
Egy ilyen dermesztő hideg valóban képes-e változtatni? Akár az orvostudományban, akár más területeken - a hideg sokat tehet. De mi történik pontosan a testtel ezen a hőmérsékleten? Lesch Koszmosza közelebbről megvizsgálja ezeket a témákat.
A hannoveri H1 televízió is beszámolt erről, és az extrém sportolót, Tim Heuert elkísérték egy találkozón. Itt láthatja, mit szól ehhez az élményhez.
Ez csak egy kis válogatás a kriosauna-ajánlásokból - ez a terület már nem egy rés, és sok felhasználónak segíthet életminőségének javításában.