A 10 legnagyobb élelmiszer, amelyet utoljára fogyasztanak ZSÍROZÁS NÉLKÜL Carmen Bruma

élelmiszer

Készítettünk egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyeket böjtölés közben rendszeresen kell fogyasztania, hogy elkerülje a vitamin- és ásványianyag-hiányokat, de a felesleges kilókat is.
1. Elsőként a különleges SMOOTHIE "ZÖLD PROTEINEKET" tettem, amelyeket ebben az időszakban ajánlok nektek, és amelyeket a Kuvings hidegen sajtoló gyümölcscentrifuga segítségével készítek el. Növényi fehérjét tartalmaz, és segít a tavaszi aszténia elleni küzdelemben. Az alábbi videóban megnézheti, hogy milyen összetevőket tartalmaz és hogyan készül.
És ne felejtsd el, hogy ebben az időszakban a Kuvings 550 RON kedvezményben részesül, és emellett ajándékba kapod a 3 S-Healthy programomat, Suula Saula könyvemet és DVD -imet. Könyvemben felfedezhet más Kuvings-ban készült lé recepteket. Részletek itt


2. GOMBÁK
3. FRISS SZEZON ZÖLDSÉGEK
4. GABONÁK ÉS PSEUDOCEREÁK - QUINOA, AMARANTH, MILL, CSIRKE, ZAB - mértékkel
5. OLAJOS - TEMPEREMAG, MANDULA, Dió, Dió, NYERS SÜTŐMAG, Napraforgómag - mértékkel (1-2 marék nyers mag/nap)
6. ZÖLDSÉGEK - LENCSE, BAB, BORSÓ - mértékkel
7. GYÜMÖLCS - mértékkel
8. POLEN
9. MATKA TEJ
10. AVOCADO - mértékkel, napi 1 gyümölcs
Amit böjt közben fogyaszt, nehogy hízzon?
Egy nap sok sikerrel!