A 100 fontot leadó orvos étrendje

Írta Dana Aramă, 2018. február 24., szombat, 16:17.

Egy román orvosnak nyolc hónap alatt sok kilogrammot sikerült lefogynia.

Florin Bălănică orvos sokáig küzdött az extra kilogrammokkal, elérve a 200 kilogrammos súlyt.

Végül megtalálta a számára megfelelő étrendet, és mindössze nyolc hónap alatt sikerült legalább 100 kilogrammot leadnia.

Florin Bălănică orvos fogyókúrázott, de egyáltalán nem sportolt, és a "Teo Show" című műsorban a Kanal D-n elmagyarázta, hogy szerinte miért nem jó sportolni, ha fogyni akar.

fontot

"Nem kell sportolnia. Véleményem szerint hiba, ha túlsúlyban kezdek el sportolni.

Túlterheljük az ízületeket, és ez nem jó. A táplálkozással kell kezdeni. A feleségem sokat támogatott. Megvolt a családom támogatása. A feleségem főzött és evett, amit én.

Idővel megszokja ezt az életmódot. Hat éve tartok ezen a diétán, azóta sem híztam egy grammot sem. Bárki fogyhat. Példa vagyok, de mindenkinek van célja "- mondja az orvos.

Florin Bălănică elmagyarázta, hogy zöld almát, bogyókat, kivi vagy ananászt fogyaszt. Azt mondta, hogy a görögdinnyét nem este eszik, mert sok a cukora, hanem általában reggel.