A téli 5 méregtelenítő gyümölcs és zöldség - Termelőüzlet Aix en Provence-ban, Les Milles-ben
Az eldugult test télen történő méregtelenítése gyümölcsökkel és zöldségekkel lehetséges.
Egészségünk megőrzéséhez testünknek ki kell ürítenie a levegőben, a vízben és az elfogyasztott ételekben lévő szennyező anyagok által naponta felhalmozódott toxinokat. Ehhez a bajnok ételek gyümölcsök és zöldségek. Természetesen évente kétszer végezhet méregtelenítő kezelést, például tél elején és tavasszal. De minden étkezéshez tartalmazhat méregtelenítő ételeket is, amelyek rendszeresen hatnak és eltávolítják a méreganyagokat a testünkből.
A legjobb méregtelenítő ételek a gyümölcsök és zöldségek közé tartoznak, az évszaktól függetlenül, itt van az első 5:
Valamennyi káposzta és sokféle fajta gazdag antioxidánsokban, beleértve a C-vitamint is. A nyers karfiol annyi C-vitamint tartalmaz, mint a narancs. Kénvegyületeket tartalmaznak, amelyek hasznosak a máj méregtelenítésében, de egyesek nem bírják. Puffadást okozhat. Ezt a problémát úgy lehet leküzdeni, hogy a káposztát néhány percig forrásban lévő vízben blansírozzuk, majd öblítsük le és folytassuk az új vízben történő főzést.
Nagyon sok rostot tartalmaz a béltranzit számára. Ezenkívül a káliumban a nátriumhoz képest gazdag, így vizelethajtó tulajdonságokat ad.
Bajnok antioxidánsokban karotinoidokkal, amelyek narancssárga színt és sok ásványi anyagot adnak neki, beleértve a káliumot is, amely a vesére hatva ürítő tulajdonságokat ad. Rendelkezik a béltranzitdal is, és segíti a mérsékelt hasmenést.