A 11 legjobb snack a World Cup Sanguinum bloghoz
Snackelés és ujjongás lelkiismeret nélkül
A foci világbajnokság számtalan embert feszültség alatt tart az egész világon az elkövetkező hetekben. Mert sok egyhez tartozik TV est akkor a teljes program zsíros Nibbles és italok mint a sör vagy a szóda. És miközben a képernyő előtt szurkol, néha észre sem veszi, milyen gyakran mozog a keze az uzsonnához, és mennyi zsír és cukor tűnik el a gyomrában. Egyébként 100 gramm burgonya chips kb. 530 kalóriát tartalmaz, sózott földimogyoró pedig kb. 585 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Az italokkal itt folytathatja: 0,5 literes üveg sörben átlagosan 210 kalória, 100 ml kólában pedig 42 kalória található. beleértve több mint 10 gramm tiszta cukrot.
Természetesen a világkupa estén még mindig élvezheti a finom falatokat. Összegyűjtöttünk néhány receptet a Sanguinum Blogból, amelyeket bűnös lelkiismeret nélkül rágcsálhat - jó étvágyat és jó szórakozást!
Kiadós falatok
Az üzletekben sok zöldség chips tele van sóval és zsírral - és a zöldségektől függően szénhidrátokkal is. Ezeket a kelkáposzta chipseket nagyon könnyen elkészítheti saját maga - csak vigyázzon, nehogy elszenesedjen!
Megadva: A karalábé krumpli természetesen nem ízlik a burgonyának, az állaga pedig kissé lágyabb. Ennek ellenére a sült karalábé nagyon finom, és házi mártogatással könnyen rágcsálnivaló.
Ujjétel zsíros keksz nélkül, de ropogós zöldségekkel.
Nyársakat főételként vagy harapnivalóként is fel lehet ajánlani egy világbajnokság televíziós estéjén - csak vigyázzon, hogy ujjongás közben ne bántsa magát a nyárson ...
Ezek a finom tonhal húsgombók nagyszerű snack, különösen friss salátával és finom mártással - és nem tartalmaznak morzsát!
Házi tzatziki friss uborkával és fokhagymával minden alkalomra szolgál.
Desszertek
Fagyasztott málnával és skyr-kel ez a desszert különösen könnyen elkészíthető, és magas poharakban tálalva is nagyon szép!
A desszertek klasszikusa, a muffin liszt és cukor nélkül.
Könnyen elkészíthető, ízlik az egész családnak, csak gyümölcsből és joghurtból áll: Ezek a joghurtos fagylalt előételek finom és jéghideg snackek egy nyári világkupára!
italok
A sör és a szóda túl sok kalóriát tartalmaz - de ha nem csak vizet akar inni, készíthet gyümölcsös jeges teát friss fűszernövényekkel és citrommal!
Reméljük, hogy élvezni fogja a 2018-as világkupát!
Érdekli a Sanguinum anyagcsere-kúrája, és nem kötelező tanácsokat szeretne kérni? Szerinted ...? Keresd meg itt Személyes fogyókúrás társa.