A 13 bajnok étel a fogyókúrához! Jó a konyhámban

konyhámban

A Top Santé utolsó kiadása (szeptember dátummal, de augusztus elején jelenik meg, ne próbáld megérteni: ezek a sajtó furcsaságai) tartalmaz meglepetést. Jól felszerelt és meglepően okos kis útmutató az "Ételek, amelyek bajnokságai a soványságnak" címmel. Az "agar-agar" -tól a "zöld teáig" a "shiratakis", a "zabkorpa", a "hajdina", az egyszerű "alma" vagy "chili" -en át a legtöbb fogyókúrás étrend egyik legnagyobb sikere. Ismert: GI diéta, fehérje, Nordic, Okinawa, Portfolio ... Mindezeket az ételeket megfejtik, elmagyarázzák és átadják a serpenyőben. Őszintén szólva elengedhetetlen, ha segítő kezet keres a gyomrában élő ogre megnyugtatásához, a könnyebb fogyáshoz az egészségének veszélyeztetése nélkül, vagy antioxidánsok, omega 3 vagy ... rost készleteinek feltöltésére ennyi puffadás nélkül.