A 17 napos diéta Moreno szerint
Helló kedveseim,
valakinek volt valaha tapasztalata a Moreno diétáról? Tudja valaki? Holnaptól kezdem. Most befejeztem a könyvet. lássuk. De örülnék, ha valaki előre tudna jelenteni valamit.
köszönöm
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Szia
Hétfőn kezdtem Morenóval, tegnap a vízi edzőteremben óriási erőm volt, és ma újra kedvem támadni. Hogy vagy? Nagyon örülnék, ha motiválni tudnánk egymást.
Az egyetlen nehéz időszak számomra az az este, amikor a tévéreklámban csokoládét mutatnak be. Az édességről való lemondás, remélem, hamarosan eltűnik,
üdvözlettel Tarát
1. fázisban vagyok
Szia!
Tegnap kezdtem, így ma véget ért az 1. fázis 2. sikeres napja. Jelenleg harcolnom kell, csakúgy, mint Greentarának, nekem ez a legrosszabb este!
Eddig mindig az alacsony szénhidráttartalmú diéták ellen voltam, de valahogy ez az étrend egyszerre vonzott az összetételét tekintve, úgyhogy egyik napról a másikra úgy döntöttem, hogy végigmegyek rajta, véletlenszerűen elolvastam az Amazon-on, megrendeltem. 2 nappal később ott volt (csütörtök délben), és péntek reggel találom meg
Tegnaptól ma már 1,1 kg
A súlyom az elején 64,6kg volt. 1,59-es méretével körülbelül 51-53kg-ra szeretnék esni. Jövő nyáron házasodunk, és ennek megfelelően akarsz utánanézni
Hogy vagy? Tara, már egy ideje rajta vagy, kitartottál eddig? Hogy vagy?
lg
Kár.
azt gondoltam, hogy a 17 napos étrendről viták folynak. Tehát ingyen regisztráltam ide. Lehet, hogy valaki megint mond itt valamit.
Ma eljutottam az 1. fázis 5. napjáig. Eddig nagyon jó, persze "finomra" vágyom, főleg este. Ha még mindig van 2 férfi a házban, akiknek nincs szüksége diétára, akkor is vannak finom dolgok számukra. Képes lettem volna brownie-t, gofrit és csokoládét enni - de kitartottam. Tegnap éhes voltam a pizzára - de volt egy salátám tonhalral. Reggel örülök a fegyelemnek, jelenleg csak egy kitartás fázisa van, amely után lassan mindent újra szabályoznak. Egészen addig, hogy ellensúlyozod a jo-jo-t és megtartod a súlyt.
Talán valaki újra csatlakozik hozzád. Jó lenne.
lg és chöö
Kár.
azt gondoltam, hogy a 17 napos étrendről viták folynak. Tehát ingyen regisztráltam ide. Lehet, hogy valaki megint mond itt valamit.
Ma eljutottam az 1. fázis 5. napjáig. Eddig nagyon jó, persze "finomra" vágyom, főleg este. Ha még mindig van 2 férfi a házban, akiknek nincs szüksége diétára, akkor is vannak finom dolgok számukra. Most már ehettem volna brownie-t, gofrit és csokoládét - de kitartottam. Tegnap éhes voltam a pizzára - de volt egy salátám tonhalral. Reggel örülök a fegyelemnek, jelenleg csak egy kitartás fázisa van, amely után lassan mindent újra szabályoznak. Egészen addig, hogy ellensúlyozod a jo-jo-t és megtartod a súlyt.
Talán valaki újra csatlakozik hozzád. Jó lenne.
lg és chöö
Sziasztok srácok
Túl elfoglalt volt ahhoz, hogy észrevegye, hogy nőies emberek már csatlakoztak a 17 napos diétához. Nagyon elégedett vagyok, kedves Knubbeldubbel. Nincsenek férfiak a házban, de van egy anyám, aki mindig olyan elégedetlen megjegyzéseket tesz, mint például: "Most felszállsz? De annyira karcos vagy!" Annak ellenére, hogy orvosa volt, nem sikerült saját maga lefogynia, pedig már volt egy csípőműtétje. Néha azt gondolom, milyen anya az, aki ellenséges velem, ha sikereket érek el.
Ezekkel az egyetlen diétás problémám van jelenleg. Szeretem ezeket az új étkezési szokásokat, miközben szívesen főzök és új életmódokat próbálok ki.
Tudok ajánlani egy receptkönyvet: "Akkor karcsú vagyok!"
A sarkon tőlem egy MrsSporty női fitneszközpont is megnyílt, csütörtökön regisztrálok, mivel az elsők között vagyok, megtakarítom a regisztrációs díjat. A hétvégén megismertem a menedzsert, szerintem jó barát lesz.
Üdvözletemet küldöm neked, és maradj erős
Gabriele