A 2017-es párizsi maratonon a következőket teheti meg:

A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.

2017-es

MARATHON - Vérző mellbimbók, lehulló körmök. Azokon a fórumokon, ahol a futók megosztják tapasztalataikat a maraton körül, néhány anekdota őszintén szólva ijesztő.

Ám az április 9-én, vasárnap megrendezésre kerülő párizsi maraton összes futója tudja, hogy a felkészülés és a szellemi élet ellenére is nagyobb veszély fenyeget: a bélproblémák. Yohann Diniz, a riói olimpiai játékok során a sportos gyaloglás francia bajnokának képe, aki hasmenést, vérzést és kényelmetlenséget szenvedett az 50 km-es gyalogláson, megjelent.

Emésztőrendszerünk nem a gyalogos vagy a futó legjobb szövetségese. Egy Oregon államban egy maraton során 1988-ban végzett tudományos tanulmány 707 résztvevőjét követte. A futók harmada úgy érezte, hogy sürgősen üríteni kell a verseny alatt vagy után, a tudósok ezt "széklet-vészhelyzetnek" nevezik. A hasmenés esetei a résztvevők 19% -át érintették. 10 km-es versenyeken a futók 30% -a tapasztal ilyen típusú tüneteket (görcsök, gáz, gyomorfájdalom, ürítés).

Ezért minden futó nem egyenlő, ha ilyen típusú problémáról van szó. Az esélyek növelése érdekében a L'Équipe oldalán megkérdezett sportorvos, Jean-Jacques Menuet azt javasolja, hogy az indulás előtt három nappal kerülje el a „nyers zöldségeket, nyers gyümölcsöket, hüvelyeseket vagy más rostokat”. Ugyanazon a napon hagyjon három órát az utolsó étkezés és a verseny kezdete között, hogy nyugodtan induljon és rendszeresen igyon kis mennyiségű vizet.

E rendellenességek gyakorisága ellenére a tudomány viszonylag kevés figyelmet fordított e probléma okaira. Számos magyarázat azonban előrehaladott.

Ismételt sokkok.

Amint azt Stéphane Diagana, egykori atlétikai világbajnok, a riói játékok tanácsadója a France 2-nél elmondta, gyakran "az ismétlődő sokkok kavarják a beleket". Sophie Balzora, a Buzzfeed által megkérdezett amerikai gasztroenterológus szerint ezek a sokkok "mechanikai rendellenességet" okoznak a belekben. És valljuk be, a belünk nem szereti, ha ilyen sokáig dobálóznak.