A 2-es típusú cukorbetegség még a természetesen édesített italok is növelik a kockázatot

Írta: Charlotte Arce

cukorbetegség

Új munka azt sugallja, hogy még hozzáadott cukor nélküli italok, például 100% tiszta gyümölcslevek vagy diétás üdítők is növelhetik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Publikálva: 2019.05.05. 17:00

Elhízás, zsíros májbetegség, 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek ... Már régóta tudjuk a túl édes italok, például a szódavíz fogyasztásának kockázatát. De mindezek ellenére a természetben édesített gyümölcslevek és a „könnyű” üdítők valóban egészségügyi szövetségeseink? ?

A Diabetes Care folyóiratban megjelent új tanulmány szerint nem igazán. Szerzői szerint a Harvard TH Chan Közegészségügyi Iskola kutatói szerint az alacsony cukortartalmú vagy természetesen édes üdítők és a hozzáadott cukrot nem tartalmazó gyümölcslevek fogyasztása a cukorbetegség kialakulásának fokozott kockázatával is jár.

A cukorbetegség kockázatának 16% -os növekedése

Ennek a következtetésnek a levonásához a kutatók három hosszú távú vizsgálat adatait állították össze. Összesen több mint 192 000 nő és férfi adatait elemezték 22 és 26 év közötti időszakban. Különösen a résztvevők négyévente kitöltött kérdőívekre adott válaszai alapján figyelték meg a résztvevők cukros italok fogyasztásának időbeli változását.

A változók, például a testtömeg-index, más étrendi és életmódbeli változások figyelembevétele után a kutatók azt találták, hogy a cukros italok - beleértve a természetes édes italokat és a tiszta gyümölcslevet is - 120 cl feletti növekedése 16% -kal további cukorbetegséggel jár. a következő négy évben. A mesterségesen édesített italok fogyasztása több mint 120 cl/nap mennyiségben nőtt négy év alatt a cukorbetegség 18% -kal magasabb kockázatával.