A 3 helyi gomba csodája - igen! Természetesen
Igen! Természetesen az Ausztriából származó bio gomba, például a barna gomba, a királygomba és a laskagomba egész évben szezonban van, és gazdagítja étlapunkat. Ízletes vegán fehérjeforrás és szinte semmilyen zsírt nem tartalmaz, ezért zsírmentesnek is nevezhetők. Finom rostforrás is. És a legjobb az utolsó: Nagyszerű B-vitamin-beszállítók - és itt megtudhatja, mire használhatja most ezeket a fontos vitaminokat!
Bio gomba Ausztriából - olyan egészséges
Barna gomba - védje meg testsejtjeit
A gombák a leggyakrabban termesztett gombatípusok. A barna kupakú fajták intenzívebb ízűek és erősebb aromájúak. Az osztrák szerves gombák biotinban és riboflavinban gazdagok, jót tesznek az idegeknek és megvédik testsejtjeit az oxidatív stressztől.
Laskagomba - csökkenti a fáradtságot és a fáradtságot
A laskagomba héjszerű alakjának köszönheti nevét. A konyhában finom aromája és könnyű, puha húsa miatt sokféleképpen használható, amely konzisztenciáját tekintve borjúhúsra emlékeztet. Az osztrák organikus laskagomba kiváló vegán fehérjeforrás és rendkívül gazdag niacinban, ezért támogatja idegeinket és fáradtság és fáradtság ellen dolgozik.
Király laskagomba - támogassa immunrendszerét
Az eredetileg a mediterrán térségből származó gomba sok ételhez passzol, és vastag szeletekben grillezve finom. A fehérje és a rost mellett a szerves osztrigagomba sok folsavat biztosít, ami fontos a vérképzéshez és az immunrendszerünkhöz.
A pantoténsav (B5-vitamin) csökkenti a fáradtságot:
A napi pantoténsav (B5-vitamin) szükségletének 25% -át 100 g barna gombával, 40% -át pedig 100 g shiitake gombával fedezheti.
- hozzájárul a normális energia-anyagcseréhez
- hozzájárul a szteroid hormonok, a D-vitamin és egyes neurotranszmitterek normális szintéziséhez és normális anyagcseréjéhez
- segít csökkenteni a fáradtságot és fáradtságot
A gomba gazdag biotinban (B7-vitamin) - jó a hajnak, a bőrnek és a pszichének
100 g shiitake gomba, királygomba, barna gomba és laskagomba a napi szükséglet 30-32% -át tartalmazza.
- hozzájárul a makrotápanyagok, például szénhidrátok, fehérjék és zsír normális anyagcseréjéhez
- támogatja az idegeket és a mentális funkciókat
- fontos a haj, a bőr és a nyálkahártyák számára
A gombák folsavat tartalmaznak - fontos a vérképzés és az immunrendszer szempontjából
100 g laskagomba már a napi szükséglet 25% -át tartalmazza, a királygomba pedig 19% -ot tesz ki.
- fontos a vérképzés szempontjából
- támogatja az idegeket és az immunrendszert
- csökkenti a fáradtságot és a fáradtságot
- fontos funkciója van a sejtosztódásban
A gomba riboflavint tartalmaz - véd az oxidatív stressz ellen
100 g barna gomba már a napi szükséglet 35% -át fedezi, a laskagomba és a királygomba 21% -ot tesz ki.
- támogatja az energia-anyagcserét
- fontos az idegrendszer számára
- fontos a normális nyálkahártya fenntartásához
- segít csökkenteni a fáradtságot és fáradtságot
- véd az oxidatív stressz ellen
- fontos a normális vörösvérsejtek fenntartása szempontjából
A gomba niacint (B3-vitamint) tartalmaz - ami fontos az idegek számára
100 g laskagomba a napi szükséglet 62% -át, a királygomba 31% -át, a barna gomba pedig a napi niacin-szükséglet 24% -át fedezi.
- csökkenti a fáradtságot és a fáradtságot
- támogatja az idegeket és a mentális funkciókat
- fontos a haj, a bőr és a nyálkahártyák számára